Belly Fat: bekjempe flab Uten Surgery

Statistics Canada utgitt en rapport basert på beregning av kroppsmasseindeks (BMI) viser at antallet overvektige eller fete folk er stadig økende i vårt land. Vi kan skylde våre dårlige kostvaner, eller en livsstil som er hovedsakelig stillesittende, samt junk maten vi spiser hver.

Så, hva er ditt kosthold og livsstil ut?

Du bør vet at et overskudd av fett kan være en trussel mot velferden og også risikabelt for din helse, spesielt hvis det er plassert i mageområdet. Hjertet, men også andre vitale organer kan bli påvirket av magefett, og det får skylden for en rekke helsemessige bekymringer, blant annet hjertesykdom, kreft og hjerneslag. Et annet helseproblem forårsaket av magefett overmål er at sjansen for at du ikke vil være i stand til å behandle insulin kan utvikle seg, kan føre til type 2 diabetes. I Canada antall nye tilfeller av diabetes har nådd 60.000 årlig.

Kvinner som regel har en høyere mengde kroppsfett enn menn, men i de fleste tilfeller mageområdet er ikke den som berøres av fett. For menn er det en helt annen situasjon, fordi magen er stedet hvor cellulite har tendens til å utvikle seg, så reservedekk, kjærlighet håndtak og selvfølgelig potten magen er som regel vanlig "mannlige" problemer.

Det er noen ting som kan gjøres for å miste buk fett.

Den mest populære måten å bli kvitt magefett er et sunt kosthold og mosjon. Det er viktig å redusere mengden av mat forbruk, og for å øke energi brukt ved høvling et sunt kosthold og mosjon regime. Men du bør være forsiktig med å gå over. Underernæring kan påvirke din helse og prosessen med å miste vekt vil ble vanskeligere.

Burning kalorier i løpet av dagen er veldig viktig, så bygge muskler kan være en løsning som også vil hjelpe deg å øke stoffskiftet.

alkohol~~POS=TRUNC inntak~~POS=HEADCOMP bør begrenses, fordi drukket et par øl eller andre alkoholholdige drikker, vil overgå den daglige kalori kravet av kroppen din og også øke appetitten.

Kosmetiske prosedyrer som buk tucks, fettsuging eller ikke kirurgisk fettsuging behandlinger som VelaShape og Venus Freeze kan eliminere overflødig fett som ligger rett under huden din. Mens kirurgiske prosedyrer fysisk fjerne fett, kirurgiske behandlinger som Venus Freeze fettfjerning blast fettet med RF-energi, forårsaker fettcellene til å spre og dermed redusere deres tilstedeværelse.

fettet som omgir indre organer er de farligste, og dessverre kan ikke fjernes med kosmetiske prosedyrer. Dette er grunnen til at en sunn livsstil er nødvendig før og etter en operasjon. Ingen estetisk behandling kan brukes som et vekttap metode.

Etter alle det tipsene vil hjelpe deg å opprettholde resultatene og også redusere visceralt fett.

Denne artikkelen ble brakt til deg av fettfjerning Toronto