Mat Obsession kan bare beseires hvis du tar et par viktige Steps
I mine år med sliter med overspising og bulimi jeg kom over et par ting som spilte en betydelig rolle i mitt restaurering og ga meg et stort trykk mot seier og frihet på dette svært utfordrende reise: Konsistens og SURRENDER.I så håpet og ba om at konsistens ville være enkelt for meg. Det synes for meg som om noen mennesker er bare laget for konsistens. Jeg innrømmer at jeg misunner min manns konsekvent hjerte. Han etterlater ikke en oppgave ufullstendig, og han vil holde på noe lenge etter at jeg har sluttet. Det har seriøst dra ham og spesielt våre familieenheten i det siste. Så jeg kjenner det virkelig er en viktig karaktertrekk for å få tak i, det er bare at det er lettere sagt enn gjort!
Jeg oppdaget at hvis du kan oppnå 3 aktiviteter konsekvent for en 12 måneder, vil du ha en helt annen livet:
1. Sett av tid til Herren hver dag i uken uansett hva som skjer
2. Gjør øvelsen 5 ganger i uken HELE TIDEN
3. Begynn foretaket bare én oppgave hver dag i forbindelse med det formål og ønsker Gud satt i min ånd, slik som å studere, skrive, coaching etc om meg personlig
Men la oss være ærlige om denne prosessen. Det er ikke veldig enkelt til vedvarende gjøre de "veldig gode ting" i hverdagen. Fra det øyeblikket vi gjør en innsats for å etablere atferd som skal bringe oss nærmere Herren, forherlige The lord, eller hjelpe oss i hellighet, vi opplever motstand. De "negative elementer" ser ut til å få en forståelse av oss så utrolig lett, men prøv og gjøre noen ting bra og du har en utfordring å forholde seg til - withthe onde inkludert din egen "kjøtt".
Hvis du er akkurat nå i døden grep av bulimi du kan føle deg helt ute av stand til å rutinemessig trening eller spise balansert. Noen problemer kan sperre din makt for å avansere videre og når du prøver å sette spesielle vaner på plass kan det kanskje virke umulig. Faktisk, bestreber å "ta deg sammen" eller bank på viljestyrke har potensial til å fremstøt deg videre inn i en avgrunn av håpløshet. Jeg foreslår at du får hjelp fra enten en lege og rådgiver for å veilede deg med å håndtere de grunnleggende problemer som er vanlige fysiologiske, følelsesladet og åndelig. Så snart du mottar gjenoppretter fra foregående smerte og lære å håndtere din nåværende forhold og omstendigheter vil du oppdage at du kanskje også kommer til å være konsekvent i de områdene hvor du nå bare støte skuffelse.
Likevel, selv om du sliter med å sette noen konsistent praksis på plass dette sekund, kan du gjøre noe ofte: overgivelse til Gud. Denne spesifikke overgivelse som jeg snakker om er virkelig enkelt. Bli kvitt kontroll og begynne å spørre Jesus hver dag for å hjelpe deg å få sunne
Vær tro meg når jeg sier: Hvis du ønsker å kvitte seg med fråtsing eller overspising, må du gå av "kontroll tog".
Til slutt: vi virkelig trenger konsistens hvis vi ønsker å slutte overspising, stoppe overspising, og kvitte seg med bulimi for godt. Men enda mer så vi må konsekvent underkaste oss liv til Gud for å være i stand til å være vitne til noen varig justeringer!
Vennligst ta en titt på dette programmet for kvinner med spiseforstyrrelser med veiledning videoer for å hjelpe kvinner å bryte fri fra spiseforstyrrelse (bulimi, overspising og tvangsmessig overspising) hvis du trenger å gjøre konsistens og overgi del av livet ditt.
Hvis du ønsker å lære mer om hvordan du kan stoppe Binge Eating selv så kan det være lurt å ta en titt på et program som heter "kvinner sliter med mat". Denne 12 Week Online Program for kvinner med spise disorderscan lære deg hvordan å stoppe overstadig spise for gooda_site_eatingsdisorders
