Denne saker er ikke bare for menn, av forhånd og, faktisk, det er absolutt for women

Nye anmeldelser: P90X og aberrasjon Conditioning veksling - About.com: Helse

Video trening har gjennomgående vært rundt, men p90x workout det er generelt rettet oppstå kvinner - footfall aerobic, kickboksing, koreograferte rutiner og affektive til utmattet av musikken er alle ting avle anta å like. Det er lagt til valg for menn i disse dager, slik som P90X som, hvis du ikke vet, er en 90-dagers akutte condition saker (og spiselig program) du kan gjøre hjemme med en veksling av DVDer ledet av en fullbefarne og kommunikative Tony Horton.

Denne saker er ikke bare for menn, i forveien, og, faktisk, det er absolutt for kvinner fordi det fokuserer på ting vi vanligvis uforsiktighet - pullups, pushups og apparatet tunge, vanskelige vekter. Men min bedmate absolutt beundret det lagt enn noen av de ekstra videoer jeg har godkjent å få ham til å gjøre. Han reagerte på brå sett, unchoreographed rutine, aboveboard trekk og krevende rutiner, som aggressiv min samtidsanalyse av P90X eller, som min bedmate kaller det, "Pushups og pullups ... med litt ekstra konkurranse befuddled i."

Det er lagt til akutte hjem utøve opsjoner tilgjengelige også, for eksempel aberrasjon 60-Day Absolutte Anatomy Bad Affairs (av skaperne av P90X), som jeg godkjente og (nesten) levde gjennom å fullføre en rikelig anmeldelse.

Har du godkjent disse programmene, eller har du godta lagt anbefalinger for hjemme trening menn evne nyte? Legg igjen en animadversion eller, enda bedre, kolonne galskap trening et rikt analyse i en av våre beste former: Kolonne din analyse av P90X virkeligheten eller kolonne din rikelig analyse av aberrasjon Conditioning Alter her.