3 grønnsaker som kan hjelpe deg å miste uønsket magen Fat

Du vil bli veldig overrasket over å vite at enkelte grønnsaker kan faktisk bidra til å indusere brenning av magen fat.Initially, et enkelt bevist faktum at kanskje du ikke er klar over er at det er bestemte kjemiske stoffer i maten vår forsyning samt i miljøet, for eksempel plantevernmidler, ugressmidler, petrokjemi som har en østrogen effekt innenfor våre systemer. Denne typen problem kan øke mage fett for både kvinner og menn, derfor holde lesing.

Dette er vanligvis kjent som xenoestrogens, og kontakt med dem fra alle disse kjemiske stoffer i vår matforsyning, drikkevann, og også det naturlige miljøet kan være en ett faktum som kan faktisk stimulere systemet å bære på magen fett. Selve bekymring er som i dag, selv om du tar i organisk og naturlig, og bor i en noe lav forurensning beliggenhet, egentlig er det nesten umulig å ikke oppnår mer enn en viss mengde jevnlig kontakt med xenoestrogens. De har en tendens til å bli enda bare i hjemmet renhold løsninger samt kosmetiske makeup produkter!

Akkurat hvor er du i stand til å håndtere disse typer xenoestrogens slik at de ikke presser hele kroppen for å bære på magen fett?

Vel, dette er hvor disse spesifikke typer grønnsaker som jeg trolig til å forklare deg hvordan de kan hjelpe.

Det finnes flere typer grønnsaker, grønn te, krydder eller urter og så videre som har stoffer som kan bistå med å håndtere konsekvensene av xenoestrogens. Likevel, sannsynligvis den mest effektive er kalkholdig grønnsaker som brokkoli, grønnkål, rosenkål, blomkål, kål, og mange andre.

Disse typer kalkholdig grønnsaker består av ganske karakteristiske materialer (fytokjemikalier), for eksempel indol-3 -carbinol (i3c) som vil bidra til å bekjempe de negative konsekvensene av xenoestrogens i kroppen din, og av den grunn, kan hjelpe deg til å brenne opp magen fett mer effektivt.

Akkurat som du kreves en mer grunn til å nyte ekstra blomkål og brokkoli på dette punktet, kan du inkludere Shedding magen fett på deg menyliste!

nå her er den beste delen ......

den linken nedenfor, vil jeg demonstrere i mitt program vil forklare visse te, krydder, sammen med andre typer av disse spesielle forbindelser som vil bidra til kampen mot xenoestrogens samt gjøre deg i stand til å smelte bort magen fett raskere og mer korrekt.

Ta glede i å lære disse gode metoder og nyte din egen trening mål!