Vekttap & Slankepiller og kosttilskudd - gimmicker eller ikke

"Ta den blå pillen ... ta den røde pillen ...?" ... Husker linjen

Disse er de første ordene ytret ... filmen linjen er hentet fra? The Matrix (1999). Sammenheng med den uttalelsen er at "Neo" (Keanu Reeves) lever i en verden av kontrollert oppfatning. Morpheus (Laurence Fishburne), kaptein på "bevegelse" i filmen, er veiledende ung Neo gjennom en vill tur i "virkeligheten" vs. oppfatning. I likhet med filmen det er jobben min, som personlig trener, for å veilede folk gjennom en reise i persepsjon.

Selv i "real-life" virker det som vi, som vist i denne filmen, rett og slett mener at ta en pille kan gi oss alle løsninger til våre behov. Mitt spørsmål til deg er ... "Tror du alle problemer kan løses ved å ta en pille?" Tror du virkelig at svarene kommer fra piller eller tror du at svarene kommer fra personlig ansvar? Jeg antar det virkelige spørsmålet er ... "Tror du på forebygging eller" kur "?

Bortsett fra quirky filmen sammenligning ... Hva er ditt perspektiv som er relatert til helse, fitness, og bedre å leve? Betyr bedre leve kommer fra bedre farmakologi? Jada ... Jeg antar millioner av liv blir reddet fra sykdom, sykdom og genetiske feil. Må vi ta ansvar for vår atferd som bidrar direkte til dårlig helse og fitness? Er de fleste risikofaktorer for sykdom livsstil indusert? Selv om den nyeste vekttap pillen fungerte - Er det kommer til å fungere livslang? Hva er risikoen forbundet med mange av de nyeste slankepiller? Omtrent hvilket som helst pille tar vi har en "side-effekt" som er festet til dens anvendelse i mange mennesker. Det synes folk er villige til å betale omtrent alt for å få sine hender på den nyeste diett pille, eller vekttap gimmick der ute. Enda verre - reseptbelagte medisiner er gått ut som sukkertøy til hundretusener av overvektige mennesker. Som vi alle vet at mange av disse medikamentene har vist seg å være ganske farlig, selv dødelig.

Jeg antar mange av spørsmålene og frustrasjoner jeg får fra folk knyttet til fitness, trening og forebyggende aktivitet, kan spores tilbake til en svært viktig og grunnleggende spørsmålet: Er vi en kur drevet samfunn eller et forebygging drevet samfunnet? Betyr det fornuftig at den siste carbo-blocker, fettforbrenner eller vekttap pille kommer til å reversere år med dårlig levende? Tror du virkelig at din personlige ansvar kan frifunnet av en pille

Lar "ta den generelle modellen av" slanking "for eksempel:? Ett program fungerer som dette, ta deg flere piller i morgen - har et ernæringsmessige riste på ettermiddagen, tøffer ned en annen håndfull piller ved sen ettermiddag, og spise en eske, pre-porsjon, spesialisert middag på kvelden. OK. - Hva skjer når du går av denne dietten programmet? Jeg antar alle de spektakulære resultater bare gå bort! Jada, de forteller deg til å ta dette produktet, da det produktet ... så hold pusten i ti sekunder mens hoppe opp og ned ... ok ... ok, jeg blir revet med - jeg vet. Poenget er; hvis du må ta spesielle piller og gjøre den spesiell diett du rett og slett ikke vil gjøre det for lenge - det er derfor det kalles en diett program. Navnet i seg selv sikrer den personen som det er noe som du starte og stoppe! NO, venner - bedre å leve er ikke noe du starte og stoppe, det er noe du dra nytte av når du tar ansvar for å ta vare på din helse og kropp

Så hva er svaret.? Vel, er mitt svar å stille deg selv noen veldig viktige spørsmål

One.; Tror du at personlig ansvar erstatter en kur-all (slankepille)

To; Kan du ta imot hjelp fra fagfolk opplært til å levere sannheten, mens deler virkeligheten i din oppfatning

Tre; Kan du bare følge instruksjonene

Fire; Er du interessert i livslang løsninger uten hype og gimmicks

Fem; Kan du leve med tanken på at det tar arbeidet med å løse dine trenings- og diett problemer?

Hvis så ikke ta den blå pillen, eller rød, piller, eller polka prikkete pille (med mindre legen din har foreskrevet dem)! Det er vårt daglige arbeid for å hjelpe folk å forstå deres perspektiv av fitness, trening, og bedre å leve ved å dele grunnleggende spørsmål knyttet til fitness bevissthet. Vi prøver ikke å bøye din vilje; vi prøver å styrke den! Vi vil at du skal være så sunn og aktiv som du ønsker å være. Vi vil at du skal nyte livet og dra nytte av å ta små skritt i personlig ansvar.

gå ned i vekt ved å faste og raskt vekttap råd