Vekttap - dietter og UFOS

Hver og en av oss på en eller annen vil se i speilet og lurer på hvordan vi plukke opp pounds. Det dynamiske atletisk kropp vi hadde som gjorde oss stå opp høyt med hodet holdes høyt var nå erstattet med en utstående gruppe av fremmed vev. Vi hadde ikke engang merke til UFO (uidentifisert mat objekt) når den landet i våre hender og munn flere ganger og latt denne nye voksende mekanisme for å ta over.

Hvordan vi bruker til å kjøre uten å vite og hoppe rundt for ingenting fordi kroppen var en høy energi maskin kvitte seg med overskuddsenergi. I disse tider før UFO kunne vi se våre føtter selv om vippet tilbake virkelig langt. I dag er mye av oss kan ikke se våre føtter når vi bøye seg fremover så langt vi kan uten å vippe over og fallende. Det var en langsom sleipe prosess som lever med oss ​​selv dag til dag var vanskelig å legge merke til. Vi gjorde egentlig ikke se tegn, men de var der. De var definitivt der rett foran øynene våre akkurat som våre mager og større lår er nå. Vi så bare kake, iskrem, de andre porsjoner og få mer for pengene Gir supertilbud. Vi nøt disse tider så mye at de ble en daglig vane. De fleste av oss hadde venner som ikke nøler med å hengi seg til de daglige festivaler eller invitere oss til noen av deres. Den spise, drikke og være glade publikum var i live og sparker.

Nå ser tilbake på det det eneste som vi bør sparke er våre egne rumper. Vi snudde oss inn i menneskelagringsanlegg ikke så mye i motsetning til de stedene vi bruker når vi beveger oss og har behov for å sette vår store gamle møbler eller annet sted. Den eneste forskjellen er de stedene lagre en rekke ting, og vi bare lagre én ting, nemlig fett.

Fett et godt ord, og en god ting når du er strandet på siden av MT. Everest for en uke etter å bli skilt fra ekspedisjonen partiet. De fleste av oss er egentlig ikke kommer til å være involvert i noen ting av at naturen så det ville være trygt å si at vi egentlig ikke trenger en overflod av fett. Vi trenger bare nok til å fylle de indre vitale organer og et par andre grunnleggende behov som kommer.

Jeg husker noen av mine signaler, fortell meg om de er gjenkjennelige i minnene, for jeg la merke til buksene mine begynner å passe bare litt tettsittende, så det jeg begynte å gjøre var å løsne den øverste knappen og la beltet mitt holde dem opp. Dette fungerte bra, og ga min mage litt pusterom. En annen ting var etter beltet begynte å bli for liten til å gjøre dette måtte jeg gå opp en størrelse i dem. Det igjen jobbet for en stund, så den størrelsen begynte å bli liten og jeg måtte gjenta beltet flytte (med et større belte jeg kan legge til) og dette fungerte bra. Alt var bra i landet inntil gjentok historien seg, og jeg måtte starte en ny prosess om igjen. Dette innebar større belte og større bukser størrelse.

Jeg husker å handle i butikken en dag og sa til meg selv, er disse designere ripping folk av fordi jeg vet for et faktum at de ikke gjør disse buksene størrelser hva de bør være. Jeg vet at disse størrelse 40 bukser er egentlig 38. Disse skjortene si xxl men jeg vet for et faktum disse er xl. Tanken på at jeg hadde faktisk gikk fra en størrelse 34 til størrelse 40 var for latterlig for meg å behandle

Jeg slags merker jeg kanskje hadde satt på en smidgen av vekt, men jeg visste at det var kanskje fordi medisinen jeg tok var å gjøre meg holde litt ekstra vann, og det var den skyldige til min begynnelsen-til- utvide omstendighet. Jeg sa til meg selv at den lille bit av vekt jeg skulle sette på ville ikke være vanskelig i det hele tatt til å brenne av med et par hopping knekt her og der. Det begynte å bli litt for vanskelig å hoppe rundt uten noen reell hensikt om at ideen gikk av veikant.

En dag jeg tok det titt i speilet igjen, du vet at er jeg faktisk en feit gutt nå-se-og speilet så på meg rett i øynene og sa ja du er. Du er faktisk en feit gutt som bærer xxl skjorter og størrelse 40 bukser.

Det er da noe, kan kalle det synd for pokker av det, kom inn i mitt sinn, og sa at jeg hadde bedre gjøre noe nå for å snu denne trend. Vekttap jeg er på vei.

Jeg begynte å forske fjell av informasjon for å lære hvordan å komme i form. Jeg begynte å kryss sjekke informasjon og kaster ut kosten myter som ble ødelagt og jeg listet opp alt som dukket opp den samme i hele mitt forskningsfelt. Jeg hadde en bekymring for at svevde over min ånd, og det var jeg ikke ønsker å ta fatt på en plan som jeg ikke kunne gjøre for livet. Jeg ønsket ikke å nekte meg min favoritt elsker å spise mat, og jeg hadde ikke lyst til å trene før jeg fikk veldig svimmel og besvimte. Jeg trengte noe hvor jeg kunne fortsatt spise min favoritt mat og fortsatt trene uten busting blodkar. Etter prøving og feiling og mer forskning kombinert med prøving og feiling har jeg endelig hadde min plan.

Jeg setter min plan i bruk og gikk fra en 260 pund Mt-Everest -stranded-fett tiltrengte fyr med en fyr som ligner fyren i min college årbok av 20 år gammel. På 205 og 6'1 jeg ser og føler meg mye bedre. Faktisk når jeg får selv skriver dette kommer jeg til å ha litt sjokolade iskrem. Jeg kan gjøre det fordi jeg har lært kroppen min og lærte å holde seg i form på en enkel måte. Hvis du ønsker å vite hva jeg gjorde Jeg har mer informasjon om dette temaet. Mange mennesker har brukt min kunnskap og oppnådde fantastiske resultater. Jeg har en e-bok med trinnvise måter å miste fett. Ingen flere UFOer for meg.

hvordan å miste vekt raskt og tips for vekttap