Effektiv Vekttap programmer eller diett svindel?
Visste du at i gjennomsnitt, folk i USA har brukt over $ 250 hver i fjor på "kjepphest" eller "miste vekt raskt" dietter, mens det økende antall overvektige personer har brukt $ 1000 's håper den neste mirakel kosthold vil løse sine problemer. Vet du også at du kan starte en fullstendig & balansert vekt program for mye mindre som vil fungere? Det siste et vekttap program bør være en økonomisk belastning for deg og din familie.
Jeg føler at jeg trenger å avklare hva jeg klassifisere som en Scam Diet, slik at vi er alle på samme side. En Scam diett kan være en diett /måltid plan som lover store vekttap med liten eller ingen innsats fra din side, eller det kan være et program som er utviklet for å gi deg minimalt vekttap mens du fortsetter å betale månedlige abonnementsavgifter. Jeg vil gå inn i dette i mer detalj som vi fortsetter i artikkelen.
Nå for noen sjokkerende nyheter. Ikke alle Diet Selskapene er her for å hjelpe deg! Jeg beklager å måtte si dette, men det er sannheten. Disse slanke selskapene er i det for pengene, ikke bedre helse. Hvis de har aksjonærer, er deres første prioritet å holde dem glade ved å generere konstant lønnsom avkastning. Nå gjør et godt balansert vekttap plan og guide koster penger og bruke penger for å gå ned i vekt for å bedre din generelle helse er alltid en god investering. Likevel bør man prøve å unngå ekstra utgifter og avgifter hvis mulig.
La oss se på noen av vekttap programmer som jeg føler er "diett svindel" og hvorfor.
Pre-pakke Mat dietter: Som nevnt tidligere, noen selskaper er i kosten bransjen bare for å tjene penger. Det overraskende for noen er at disse selskapene er kjent som merkenavn i vekttap. Navn som Jenny Craig, og Nutrisystem. Dette er alle selskaper som selger mat dietter. Jeg vet hva du tenker "hva? Er du gal! Dette er svindel dietter? "Jeg anser disse for å være svindel som de krever at du spiser måltider kjøpt fra dem til kunstig høye priser. Med programmet starter opp avgifter pluss $ 90- $ 130 /uke for maten kan du betale over $ 600 i løpet av den første måneden! Som kan nå total enn $ 6700 for et år! Nå tenker på at de fleste vil bo i disse programmene i år ... Jeg tror du får bildet. Disse programmene er laget for å få mest mulig penger med liten innsats for selskapet. De får du på programmet og du holder på å betale dem selv om du kanskje ikke å følge planen
Hollywood dietter. Disse diettene er rett og slett skremmende. Dette er noen av de verre svindel dietter der ute som de er usunn og gi midlertidige resultater! Du har sett, "miste 10 lbs i en uke", "miste 5 inches i 5 dager", "Ser ut som din favoritt stjerne hvis du drikker disse rister" eller "gå ned i vekt raskt uten noen innsats". Ja disse er rask, usunn og uholdbar. De er bra for kroppen din og kan forårsake andre alvorlige helseproblemer. Noen av disse er den "grapefrukt eller Banana Diet", "Cookie Diet", "Hot Dog Diet" og den siste er spesielle bær. Ignorer kjepphest dietter, spare penger
Diet piller. Wow ... Det er så mange av disse nå er det vanskelig å plukke ut bare en, så jeg vil treffe på hvordan disse pillene virker som de er alle i utgangspunktet den samme. Noen få deg til å kaste vann gjør at du føler deg tynn, men la fettet bak. Andre dempe sult bruke koffein som den viktigste ingrediensen til naturlig øker metabolismen og energi. Hvorfor er koffein i en kostbar vekttap "mirakel" pille koster $ 60 til $ 100 per måned. Drikk svart kaffe, det billigere i det lange løp
Fat Burning Ab. Utstyr: Jeg legger dette utstyret under 'moter' som de fleste av disse blir raskt kastet bort etter noen ukers bruk. Noen vil bruke hundrevis på ab maskiner som gjør påstander som "Du kan miste 50 kg på 10 dager". Det er ab valser, gensere, Twisters og andre. De kan bygge magemusklene, men vil ikke gjøre noe om det dekker fett. Det er viktig å trene, men i de fleste tilfeller du kommer til å få bedre resultater med en walking program dem de fleste av disse ab utstyr moter
Ignorer svindel, bare en velbalansert vekttap plan &.; regelmessig trening vil hjelpe deg å kaste at fett!
effektivt vekttap plan og kosthold for sikker vekttap