Miste 10 pounds i 2 uker uten sultne!

Å miste 10 pounds i 2 uker mens ikke går sulten eller drepe deg selv for timer en dag på helsestudio, er en utfordring at du kan lykkes ved forutsatt at du følger riktig plan . Asiatiske kvinner har mange metoder og teknikker for å miste vekt raskt når tiden er kort, og her er noen du kan bruke for å få til goal.Lose 10 pounds i 2 uker uten StarvingEveryone vet at spesielle arrangementer som fester, bryllup, familieferier, og andre sammenkomster kan føre til enorm belastning for de som prøver å slippe inches i tid.

Ingen ønsker å være den personen alle andre snakker om hvordan de ikke passer inn i deres kjole, eller sett så mye tyngre enn forrige gang de så dem. Den følelsen kan være svært smertefullt og etterlater varige minner fra kval.

La oss finne ut hvordan du kan unngå den forferdelige situasjonen og ser flott ut i tid for din spesielle dag!

Asiatiske kvinner Vet SecretThere er noen skjulte løsninger asiatiske kvinner har brukt i lang lang tid å bli kvitt uønsket vekt raskt, og mens du ikke kommer til å lære sine beste hemmeligheter og gode tips i bare en enkelt artikkel du kan plukke opp noe som vil hjelpe deg.

Begynn å ta dusj som veksler mellom varmt og kaldt vann temperatur hver dag, før arrangementet.

du må gjøre dette helt riktig for at det skal fungere, og her er hvordan du få det ned:

Start med vanlig varm temperatur, og mener at temp i 3 minutter. Neste, senk temperaturen til det er litt kaldt (som betyr ikke uutholdelig, men litt under din komfortsone). Hold denne temp i 1 minutt. Nå gå tilbake til varmere vanlig temp og holde den i 1 minutt.

Ha dette opp, men hver gang senke temperaturen på den kalde minutter før det kommer til det punktet hvor du kan knapt stå det!

hvorfor det virker å miste 10 pounds i 2 uker

asiatiske kvinner oppdaget århundrer siden at ved å bade i varme kilder i løpet av vinteren de kunne gå ned i vekt ved å hoppe inn og ut av varmt vann ... spesielt i løpet av vinteren.

Heldigvis trenger du ikke å gjøre det de gjorde, som ble bokstavelig talt bære bare en kappe i iskaldt vær mens du får inn og ut av den varme våren igjen og igjen!

Forskere har nylig funnet ut hvorfor dette varm-kald-varm-kald rutine har en effekt på fett tap, og det har å gjøre med metabolsk justering.

I utgangspunktet hver gang du slår opp temperaturen i vannet kroppen er tvunget til å umiddelbart hoppe inn i handlingen for å prøve og balansere kroppstemperaturen til den eksterne temperaturen for å holde systemet fungerer. Hvilket betyr at du faktisk brenner kalorier fordi kroppen jobber med å tilpasse seg de nye forholdene hele tiden.

Prøv den med neste dusj og se hvordan du gjør ... Jeg tror du vil bli overrasket over hvor kaldt du kan gå, og hvor mye det skjærer inches fra problemområder for å hjelpe miste 10 pounds i 2 uker!

for å få ekstra informasjon om hvordan å miste vekt på en uke, klikk på linken. Dette kan være rart, men det er gøy å klikke på linken for å finne ut ca 1200 kalori diett.