Yo-yo slanking, valg, dietter og vekt Loss
Å miste vekt handler om å aldri gi opp. Personen som er en suksess på vekttap vil vite at for å virkelig oppnå vekttap suksess, er "diett" egentlig aldri over. Den personen som bare prøver å gå ned i vekt ved slanking er dømt til et liv i enten overvekt eller et liv i yo-yo slanking. Det kan ta noen slankeforsøk for en person å lære at dietter i utgangspunktet ikke fungerer i det lange løp. Det vi vil at du skal tenke på er hva livet vil bli som etter din "diett", og du mister 50 pounds? Når du mister 50 pounds gjør en bjelle ring, og du vil alltid være i stand til å passe inn i den fine kjolen? Sjansene er du virkelig ikke vil være i stand til å gå ned i vekt i lang tid før du skjønner at for å faktisk være et vekttap suksess må du ikke bare miste vekt, men også være i stand til å holde den vekten av for resten av livet ditt. Nå som du vet ekte vekttap suksess er for lang hale tenke på hvordan det "diett" du planlegger stabler opp i et år eller to?
Er du vurderer en ny "diett" plan i ikke altfor fjern fremtid? Er nyttår bringe en annen vekttap oppløsning at du allerede vet at du ikke vil beholde? En ting vi vil at du skal være klar over når du går fra mislykkede kostholdet til mislyktes kosthold er at for å bli en suksess i vekttap arena det er ingen magisk pille eller vekttap dings som du kan spenne på kroppen din for å gjøre det slankere. Hvis du ønsker å gå ned i vekt må du slutte å lete etter noen magisk kur eller forventer vekten å bare falle av kroppen din, fordi du gikk en mil i forrige måned. Som du gjøre denne reisen gjennom livet du kanskje har samlet noen ekstra pounds her og der, og for å bli kvitt dem må du gjøre en konsentrert innsats for å bli kvitt vekten. Du må spise bedre mat valg og også du trenger for å komme seg ut og gjøre noen form for trening. Dette betyr ikke at du må trene for maraton; det betyr bare at du trenger å stå opp og komme i bevegelse. Gå videre til døren på butikken. Ta trappen nå og da. Spis bedre og mest av alt få en utdanning i hva som er bra og hva er dårlig for kroppen din. Kunnskap er makt og din utdanning kan være gratis.
Vi kan alle komme opp med unnskyldninger på hvorfor vi ikke kan miste vekt ...... Jeg jobber for lenge, må jeg se barna ...... Jeg har å ta vare på ...... ..og på og vi går. Verdens fortsatt spinner og du blir bare mer og mer over vekt. Du vet at du ønsker å gå ned i vekt og likevel her du sitter og nok en gang du er diskutere om hva som må gjøres. Dette er den tiden du trenger for å begynne å samle fakta om vekttap og helse. Det er der du må slutte å lage unnskyldninger og begynne å utdanne deg innen vekttap. Du trenger ikke å være et geni, og du trenger ikke å være rik, du må bare vil.
Ønsker å gå ned i vekt er starten, og nå må du kanal som motivasjon til utdanning. Begynn å samle kunnskap om hva helse handler om. Start med å lære alle fordelene ved ikke å bli overvektige. Lær hva som skal til for å leve et sunt og normalt liv. Lær om alle de forskjellige dietter du har prøvd og feilet. Skjønner hvorfor de ikke klarte og lære av den erfaringen. Vi vil at du skal vite at dietter var svikt og ikke deg. Vi vil at du skal innse at du og du alene holder kraften i deg til å miste den vekten du ønsker. Den store konseptet må være at du må ha det så ille at du kan smake på det! (No pun intended)
Sure mange mennesker er overvektige, og du er en av dem. Saken nå er hvordan vil du bryte vekk fra å bli overvektig? Hvordan vil du tillate deg selv å tillate deg selv å gjøre de tingene som trengs for å gjøre vekttap en realitet? Det hele kommer ned til de valgene vi gjør og det store spørsmålet du må svare på er hva velger du for deg selv? Gjør du velger vedvarende motivasjon som vil oppnå langsiktig vekttap eller har du bare prøve en annen flash i pannen kjepphest diett?
Du vet at du trenger kunnskap om hvordan å gå ned i vekt. Et godt sted å starte er en støttegruppe, og derfra kan du etablere en kunnskapsbase som vil drive din selvtillit til å tillate deg selv å lykkes og la det tynn person inni deg gratis.
hvordan å miste vekt raskt og tips for vekttap
