Er lav carb dietter sunt for men

Er low carb dietter sunt for menn? Vel først hvorfor menn atskilt når det kommer til kosthold, fitness og ernæring utenfor åpenbare forskjellen i anatomi? Vel første menn og kvinner har ulike genetiske kodene samt hormonnivåer. Men det menneskelige legeme når det gjelder grunnleggende funksjon og ernæringsbehov er det samme. Ernæring er basert off av aktivitetsnivå, høyde, vekt og kroppstype samt blodtype i noen tilfeller. Så er lav carb dietter sunt for menn? At alt avhenger av hva dine behov er som en individuell person kvinnelig eller mannlig. Hvis du er følsom for karbohydrater og finne du får oppsvulmet og få vekt lett med disse typer matvarer så ingen low carb dietter vil faktisk gi deg noen suksess, og vil trolig være ganske enkelt å holde seg til som en livsstilsendring. Men hvis du befinner deg følelsen verre vil lav carb dietter og få vekt uten dem så du er annerledes i kroppstype, og vil kreve høyere carb inntak til å fungere på ditt prime nivå. Flere studier har vært gjort i løpet av årene som bringer frem i lyset disse problemene, og forteller deg hvordan disse ulike individer påvirkes og reagerer. Du kan se at mange mennesker prøver disse ulike dietter, og vil fortelle deg hvordan de var lei eller følte seg dårlig det er fordi lav carb betyr akkurat det. Low carb ikke ingen carb. Du kan få svært gode kilder til karbohydrater fra frukt og grønnsaker samt nøtter og belgfrukter. De fleste som gjør low carb vil blokkere ut alle kilder og ta i små biter av det de vet som karbohydrater. Som brød og poteter. Bare ta litt frukt og gulrøtter som vil være en god kilde med langvarig energi. Bedre enn brød og pasta. Men men jeg vil at du skal se på en studie gjennomgang av New England Journal of Medicine på er lav carb dietter sunt for menn og hva de sa om det. Du kan se dette på www.thewereviewnutrition.com/lowcarbinfo.html Sjekk det ut!

Gjennomgang ernæring og fitness fra hele Internett. Se svaret er lav carb dietter sunt for menn? Er du lei av å ikke lykkes og faller utenfor vogn mer enn på den. Stopp sliter og se programmet som vil endre måten du tenker på eating.www.thewereviewnutrition.com/lowcarbinfo.html