Vekttap Hypnoterapi vil motivere deg til Workout
Med bitter, vinterdager fremover for mange av oss, til utsiktene til trosset elementene komme til treningsstudioet eller ta en joggetur høres ikke veldig attraktivt. Holde motivasjon til å holde seg til dine vekttap mål når resten av verden ønsker å dvalemodus er smertefri med selvhypnose for vekttap.
Mange av oss som jobber med å gå ned i vekt er enige om at motivasjon er spesielt utfordrende når været forandrer seg, så hva om du kunne holde dedikert til din diett og mosjon plan rett og slett ved å vise en selvhypnose vekttap DVD eller lytter til en CD? Bedre ennå, kan en selv hypnose vekttap programmet redusere tvangshandlinger også.
hypnose for vekttap fungerer ganske enkelt, men effektivt, ved å dirigere deg til en tilstand av dyp avslapning hvor ditt ubevisste sinn kan lettere få forslag, slik som de som vil holde deg motivert til å opprettholde din fitness spor, selv midt på vinteren.
det er et faktum at hvis en person øvelser, vil det øke hastigheten på den personen stoffskifte og forsterke den renten som vekten er droppet. Noen av de mest vellykkede hypnoterapi for mosjon motivasjon teknikker kommer fra Neuro-Linguistic Programming, eller NLP. Med NLP, er det ubevisste sinn programmert til å bruke de samme tankeprosesser som skaper et problem, for å eliminere den. Med andre ord, kan de samme tankeprosesser at det ubevisste sinnet benytter for å skape muntlige krav og krav bidra til å fullstendig stoppe dem! Og på samme måte, kan de samme prosessene brukes til å øke din motivasjon til å utøve.
Forankring er en NLP praksis som kan praktiseres for å gi deg en "bryter" for sparking følelser og atferd. Opprette et vekttap hypnose anker fungerer enkelt og effektivt som dette: En kvalifisert hypnoterapi vekttap profesjonell vil sikkert henvise deg til en rolig hypnotisk tilstand. Da hypnoterapeut vil be deg om å identifisere en tid da du var spent og glad om noe i livet ditt.
Poenget med denne øvelsen er å huske og gjenoppleve så mange opplevelser som du kan fra mange ganger i livet ditt når du følte ivrig og motivert til å gjøre noe du ville. Deretter vil vekttap hypnose terapeut be deg om å forankre disse følelsene ved å berøre to fingre sammen.
Deretter vil du bli bedt om å forestille deg selv å trene og nyter det. Som du lage denne mentale bildet, vil du utløse anker ved å berøre disse to fingre sammen igjen. Når du har fullført denne handlingen, vil ditt ubevisste sinn koble følelsen av iver og spenning fra andre minnet til tanken på å trene.
Fra nå av, når som helst du trenger å føle motivert til å trene, kan du bare utløse anker og gjenoppleve de samme positive følelser som vil motivere deg til å trene. NLP og vekttap hypnose kan også være nyttig for å hindre atferd, slik at du enkelt kan overvinne cravings. Det høres mye enklere og oppmuntrende enn å slå deg opp for mangler en treningsøkt eller å gi inn i fristelse, ikke sant?
En vellykket vekttap hypnose programmet vil også behandle roten årsaken til vektøkning for mange av oss , nemlig mangel på selvtillit. I en avslappet tilstand, kan du få post-hypnotiske forslag som vil bygge din selvtillit som du mister mer vekt. Mangelen på selvtillit er en stor del av å være overvektig.
Mange lurer på om, etter å ha prøvd alle kjepphest diett og kjøpe hver øvelse implementere på markedet, noe som rett frem som vekttap hypnose kan hjelpe dem . Den gode nyheten er at eksperter har funnet ut at alle normale mennesker er hypnotizable i større eller mindre grad. Imidlertid bør det bemerkes at personer med mindre enn en 70 I.Q. eller de som er i en aktiv tilstand av psykose eller med senilitet generelt er ikke hypnotizable.
Men for resten av oss, kan selvhypnose for vekttap faktisk hjelpe oss ser frem til å jobbe ut og spise sunt. Når det er sagt, det viktigste talsmann for seier i enhver fitness rutine, enten det omfatter vekttap hypnose eller ikke, er som ønsker å nå dine vekttap mål.
På et beslektet notat, som er nøyaktig hvorfor du ikke kan tvinge noen til å gjennomgå vekttap selvhypnose bare ved å gi dem forslag. Hvis noen er resistent mot en idé, ikke mengden av vekttap hypnose de ser eller hører vil ta tak. Ser til NLP forkl over, hvis noen ikke besitter et minne om følelsen positiv eller motivert, kan de fortsatt har suksess med hypnoterapi og NLP fordi de kan visualisere hva det ville føles som om de følte det slik, og forankre disse innbilte følelser.
så hvis du er som mange av oss, og finne din entusiasme avtagende som dagene blir mørkere og temperaturen synke, vekttap hypnose kan hjelpe gjenvinne (eller opprettholde) din glede for gjennomføring og endelig treffe din treningsmål.
kosthold og seks pack abs trening
