Øvelse rutiner for å redusere Tummy Fat
Økter å redusere mage fett lett trenger ikke å være tortur økter der du lurer på om du kommer til å leve gjennom det! For generasjoner asiatiske kvinner har mestret å få en flat mage og tynne midjen uten å sulte seg selv og uten lange treningsøkter. La oss ta en titt på en av deres løsninger og enkle metoder for å bruke den for å få den kroppen du drømmer raskere enn du tror.
Workout rutiner for å redusere Tummy Fat
La oss bare få dette rett ut av veien nå: Du vil ikke bli utført noen sit-ups eller crunches, jeg lover. :)
Jeg kan ikke huske å ha sett min kinesiske mor eller bestemor noensinne legging på gulvet prøver å kontakte albuene til knærne ... i stedet ville de gjøre mye enklere rutiner for å opprettholde sine size-2 bittesmå livet.
en av disse enkle måter er funnet midt i badekaret ...
den mirakuløse egenskaper av en Epsom Salt Bath
Epsom salter er gitt navnet til den mineralrike vannet i en landsby i Storbritannia kalt "Epsom", hvor de var kjent minst like langt tilbake som Shakespeares tid. Saltene ble raskt funnet å være gunstig for healing smerter og plager våre organer ofte gå gjennom, sammen med å eliminere giftstoffer fra systemet vårt som deretter resulterte i fettforbrenningen!
Giftige stoffer kan ta mange former, inkludert visse fett forbindelser, og hvis de blir hindret eller ikke lades ut uansett grunn de skal samle inn en aktuell belegg av fett som mange refererer til som cellulitt.
Den viktigste grunnen til asiatiske kvinner ta Epsom salt bad er virkelig fordi når satt sammen med varmt vann saltet kan trekke toksiner ut av kroppen på en stor hastighet. Dette fungerer med varmt vann implantert med Epsom lamell seg toksiner ut av kroppen til overflaten av huden, mens vannet avkjøles den og deretter spyler den bort.
Når Epsom salt absorberes gjennom huden i et bad det beroliger også nervesystemet, reduserer hevelser, slapper musklene, er en naturlig mykgjørende, eksfoliere, og mye mer
Nedenfor er det nøyaktige Epsom salt Detox bad formel som alle kvinner i min familie har brukt for alltid!:
. 1 x Cup Epsom salter
. En overfladisk kjennskap til havsalt
. 2 x ss av badeolje
Pass på at du helle alle elementene i badekaret mens badekaret fylles fordi Epsom salt blir klumpete når det utsettes for våt bad luft. For en vanlig badekar bruker ca 1 kopp salt.
Bade i 20 minutter eller så, og la hodet slappe av og stresse ned.
Hvis problemområdet ligger i magen, foreslår jeg at du sjekk ut hvordan du får magre armene raskt ved å klikke på url. For ekstra råd om stevia vekttap klikk på url.
