Eliminer Love Handles Hugget - 2 Uanstrengt Tips

å miste kjærligheten håndtak raskt ikke tar så mye offer eller arbeid som du kan anta. Skinny asiatiske kvinner har mestret mange enkle strategier for å redusere disse problemområdene raskt og uten å gå sulten eller å tilbringe år på en tredemølle. La oss slippe at muffin toppen

Bli kvitt Love Handles Fast - 2 Uanstrengt Tips for å

1. Klipp ut flytende kalorier umiddelbart.

asiatiske kvinner har en tendens til å holde seg borte fra brus, vin, fruktjuice, energidrikker, melk og andre kaloririke væsker når du søker etter en rask løsning for å krympe sine hofter ned .

sukker er definitivt fiende # 1 i vår kamp for å få og holde seg tynn, og de siste årene har markedet har blitt mettet med enorme mengder sukker-fylt energidrikker, juice, såkalte "sport" drikke og alt annet under solen

Minimer inntaket av noen av disse til null og i løpet av få dager vil du se en rask vannansamlinger senke hele systemet. Et stort antall drinker innlemme salt samt sukker (derav hvorfor de er så vanedannende) og vann-oppbevaring er utbredt i de som drikker dem.

2. Gni ut fett ... bokstavelig talt.

Jeg har diskutert dette asiatisk teknikk i tidligere artikler, men det er fordelaktig å gjenta det her.

Bruk hendene til å massere og bryte ned den fanget fettvev som gjør opp din kjærlighet håndterer. Det er nesten det samme som en dyp massasje fra en ekspert på et spa, det er hvor mye kraft jeg vil at du skal bruke når du toppe kjærlighet håndtak. Ikke nok til å skade, men nok til å få blodet i bevegelse og fettet til å bryte løs for assimilering tilbake inn i blodet.

Har to økter per dag, ca 5-10 minutter per økt, ideelt sett en gang før lunsj og en gang før middag. Du skal se fordeler innen et par uker, fortsette med det.

Her er en god artikkel om hvordan du ned i vekt i lårene. Dette virker merkelig, men det er morsomt, klikk på linken for å lære om en god øvelse rutine for raskt vekttap.