Fett tap i Belly

fett tap i taljen er så kritisk i et forsøk på å leve et lengre liv. Magen fett kan føre til hjertesykdom, slag, kreft, diabetes, og til og med søvnapné. Likevel er det raske måter å miste fett uten lidelse. Asiatiske kvinner har brukt tradisjonelle løsninger i århundrer til lavere buk fett og få mager og i dag skal vi ta en titt på et par taktikk som kan bidra til å gi deg den kroppen du burde ha ... uten smerte.
< p> Vektreduksjon i magen

1. Helt spør deg selv hvorfor asiatiske kvinner ta turer hver eneste dag? Det er ikke bare å sette pris på naturen ...

En av de mest grunnleggende teknikker som asiatiske kvinner gjøre for å øke fett tap i magen området er å gå. Det trenger ikke å være for miles, og det trenger ikke engang trenger å være i et hurtig tempo. Bare en 20 minutters gange hver dag rundt blokken et par ganger, eller en spasertur gjennom samfunnet park er nok for kroppen å begynne å brenne fett innskudd rundt magen for energi ... til tross for at du ikke har problemer eller puste hardt.

Walking tendens til å øke den gjennomsnittlige person hjerterytme med om lag 30%. Så du bruker, og dermed brenner, en annen 30% mer kalorier og fett enn du ville være hvis bare sitter ved skrivebordet på jobben eller slapper av på sofaen. Denne økningen setter deg inn i en fordelaktig fett-brenning sone hvor kroppen din er i stand til uendelige brenne fettreserver uten at du dreper deg selv jogging på en tredemølle eller delta i endeløse crunches.

Gjør det daglig og etter en måned du? re sannsynlighet for å brenne en ekstra 3500 - 5000 kalorier verdt av fett som du i alle andre tilfeller ikke ville ha ... selv når du aldri brøt en svette! Dette kontinuerlig vekttap, kombinert med andre fordeler gang gir til ditt hjerte og ledd, gjør det til en hjørnestein i ethvert Skinny asiatisk Diet!

2. Du rett og slett ikke vil finne ekte vekttap i en flaske med piller ... men du finner den i en kopp full av te!

Fordelene med "grønn" te har blitt godt offentliggjort gjennom årene. Jeg absolutt oppfordre drikke minst åtte unser det på daglig basis for å få et immunsystem boost sammen med andre fordeler.

Når det er sagt, det finnes en annen te som får lite fokus, som asiatiske kvinner har brukt spesifikt for fettreduksjon i magen regionen: Ginger Tea

ingefær te er et fremragende hjelpemiddel i utfordringen mot magefett, og det smaker godt også, noe som gjør det smertefritt å legge til din daglige rutine. Ingefær te appell ligger i å kunne hjelpe kroppen med fordøyelsen, i hovedsak gjør systemet mer kraftig på å absorbere og riktig ruting næringsstoffer som du spiser.

Hvorfor dette er gunstig har å gjøre med energiproduksjon, jo mer vellykket kroppen er i behandling mat, jo mer energi du vil ha. Og jo mer energi du har, jo flere kalorier kroppen din er i stand til å ansette og brenne under en aktivitet.

Ginger har mange restorative kvaliteter, som inkluderer behandling av enkelte kreftformer, sår hals, og selv reisesyke. Det er ingen overraskelse at det er et fast innslag i ethvert Skinny asiatisk kvinnes daglige vektreduksjon regime.

Jeg anbefaler å drikke to til tre glass på en daglig basis, hvilket som helst merke eller type er greit på betingelse av at det er organisk og basert off av sann Ginger root (emballasjen viser denne informasjonen når du velger en merkevare). Drikk magen borte!

3. Det er mange hemmeligheter som disse at asiatiske kvinner har problemer å holde sine magre kropper hele veien gjennom livet, ved hjelp av en rekke enkle tips, triks og taktikk tilgjengelig for å få kroppen i sine drømmer.

Denne ene virker rart, men det er morsomt, klikker du på nettsiden linken for å finne ut om vektet hula hoop øvelser - slanke seg samtidig ha det gøy. Her er en gunstig artikkel om hvordan du kan få tynne bein på den enkle måten