Redusert Calorie Foods som smaker utmerket!

kalorifattig mat som smaker godt er overalt, men de er litt vanskeligere å komme over enn at fet stykke pizza eller cheeseburger. En av måtene asiatiske kvinner holder så mager er ved å spise vanlig mat som er lavere i kalorier, men likevel smaker godt. Her en noen matvarer som vil hjelpe deg å vinne Ardenneroffensiven og få den slanke utseendet du er ute etter!

Low Calorie Foods som smaker godt!

Minimal kalori måltider ofte har et rykte for å smake fryktelig, og det er virkelig lett å se hvorfor med det meste av såkalt "diett" mat for salg i våre dagligvarebutikker kommer lastet med kjemiske konserveringsmidler og andre unaturlige forbindelser!

Du bør kysse mye av frosker før du oppdager prinsen, og det samme gjelder for redusert kalori måltider i form av smak. La oss se på et par ting du er i stand til å legge til din daglige meny som vil støtte deg kaste vekt og likevel føle seg tilfreds.

1. Det er på tide å gå nøtter - En håndfull av økologiske og rene nøtter kan være absolutt en av de mest smakfulle og mettende snacks du kan spise mens du er på en kalorifattig diett

asiatiske kvinner setter pris på dem, kan jeg huske på. tankene min kinesiske mor stadig å gi dem til mine søstre og jeg da vi var litt som en godbit, og jeg har aldri mistet den vanen når miste overflødig vekt uten behov for å sulte.

Nøtter operere når kosten hovedsakelig fordi fiber, protein og sunt fett de inneholder faktisk stimulere stoffskiftet på en måte som bidrar til å brenne fett. Og de gjør dette selv samtidig senke insulinnivået i blodet, noe som kan stoppe vekttap i sitt spor.

Du vil også føle deg mett vesentlig lenger med de samme kaloriene kommer fra nøtter kontra en annen kilder til mat rett og slett fordi med protein har de. Ofte en håndfull nøtter som ligger bare 100-150 kalorier kan gjøre deg fornemme fulle mellom lunsj og middag, som holder deg fra juks!

2. En amerikansk favoritt som asiater elsker - Er det noe langt bedre enn et friskt eple med litt økologisk peanøttsmør spredt på det? At fantastisk kombinasjon av salt og søt smak er ikke utbredt i Asia, men i USA er det virkelig er absolutt en av våre foretrukne behandler!

Du må gå lett på peanøttsmør, mindre er mer i denne tilfellet når du prøver å gå ned i vekt. Men selv om du overdrive det kan du likevel ende opp med totalt kalori teller om lag 150-200. !!!. Som er ideelt som snacks å rev opp din energi og få deg til ditt neste store måltid blottet for å måtte ty til salgsautomat på jobb eller en annen feil.

Epler har naturlig sukker, men frykter ikke det som kroppen vår har utviklet seg over tid for å prosedyre som sukker blottet for en topp i våre insulin nivåer. Dette er i motsetning til de bearbeidet og raffinert sukker i menneskeskapte måltider, som må unngås så mye som mulig.

Neste gang du ønsker å spise et stort stykke kake eller enda en slem carb, erstatte den med et eple og en skje med peanøttsmør. Du vil bli sjokkert over å finne at du ikke går glipp av cheat-mat overhodet!

Nedre kalori måltider er bare en del av problemet ...

Du kommer ikke til å oppdage den sanne måten å kaste overflødig vekt permanent fra bare en rask artikkel eller kort skrive opp. For å virkelig forstå hvordan asiatiske damene er i stand til å få sine utrolig tynne kropper, selv korrekt etter fødselen, krever en detaljert vises på alle sine hemmelige strategier og metoder på nært hold.

Hvis problemet ditt sted ligger i magen, anbefaler jeg at du leser disse kinesiske diett hemmeligheter. Det kan være vanskelig for noen, men her er et par ord på eple cider eddik vekttap.