Flat Belly Prinsipper - få deg en flat Tummy

Her er to flat mage regler for å få flat mage du fortjener, som begge er naturlig og ikke trenger noen skadelige stoffer eller andre skadelige eller overprisede løsninger. Disse løsningene har blitt brukt av asiatiske kvinner i mange år, og jeg kan godkjenne hvor godt de fungerer fra min egen erfaring

Flat Belly Rules - få deg en flat mage

1. Rå mat er blant de beste måtene å redusere mage fett raskt, det er blant listen over viktige forklaringer på at asiatiske kvinner har en tendens til å ha slanke midjen uten å drepe seg selv trener.

Noen av de beste rå mat har jeg funnet at inneholde en sterk effekt i å redusere mage fett er sentrert rundt high-fiber kalorifattig frukt og grønnsaker:

- Avocado

- Kål

- Gulrøtter

- Blomkål

- Pear

- tomat

- Brønnkarse

i min erfaring hver av disse matvarene har en tendens til å angripe fatty butikker rundt magen, og ganske raskt. Legg dem i kostholdet ditt på alle mulige måter, så lenge de er RAW. Det er hemmeligheten at asiatiske kvinner håndheve som regel avhengig av hva mat på listen du vil spise behov for å være rå.

Det fungerer fordi kroppen er nødvendig for å jobbe hardere for å bryte ned og fordøye rå mat, og i å gjøre dette fungerer det en haug med musklene rundt magen ... uten at du engasjere seg i en enkelt sit-up. Denne prosedyren brenner også kalorier gjennom økt innsats, som oversettes til en mer gunstig fettforbrennende diett!

Fordelen med rå matvarer, spesielt rå mat på denne sjekklisten, kan gå en enorm måte på vei til å få kroppen tilbake som du fortjener. Gi det et forsøk!

2. Jeg har brukt en god drink oppskrift når jeg ønsker å få en flat mage som jeg fant ut om år siden fra min kinesiske bestemor (og hun mest sannsynlig lært det fra hennes bestemor haha!):

Sett om åtte kopper vann i en flaske sammen med:

- 1 x teskje, revet ingefær

- 1 x agurk, skrelt og skivet tynt

- 1 x sitron i tynne skiver

- 10 x liten peppermynte blader

Bland alle komponenter og la det stå i kjøleskapet gjennom natten. Drikk det hele i løpet av neste dag.

Det er uventet jeg vet, men asiatiske kvinner er mager for mange grunner, og dette er en av dem. Gjør det riktig og se om det virkelig fungerer

For ytterligere råd. Les om de nyeste organisk sult suppressant. Og hvis du trenger å øke bryst dimensjoner og få mye mer cleavage, kan denne artikkelen hjelpe.