Slik Quit beholde vann - Uten Dangerous Diuretika
Den beste måten å slutte å holde på vann er en ting mange kvinner er tvunget til å be hele året!. Fra våre perioder som kan forårsake oppblåsthet, til overskytende vann oppbevaring grunn av maten vi inntar, virker det som å holde på vann er alltid en utfordring. Asiatiske kvinner har sunne måter som fjerner uønsket vann, hevelser og oppblåsthet, uten skadelige piller eller andre overdrevne metoder. La oss ta en titt på noen av sine populære tips
måte å stoppe Beholde Vann -! With No Farlig Diuretika
Først er det viktig å fremheve at med mindre familien din lege har utelukkende plassert du på dem, bør du ikke ta såkalte "vann piller".
ofte disse vann piller, ofte kjent som "tiaziddiuretika" kan føre til en svært farlig fall i kaliumnivå gjennom hele kroppen, som om igjen uten tilsyn kan vokse til store medisinske problemer i fremtiden.
de kan også føre til problemer for de med de tidlige stadiene av nyre og leversykdom, diabetes, gikt, eller pankreatitt.
Prøv å holde seg borte fra disse løsningene som jeg vil at du skal holde deg til den asiatiske livsstilen slik at du kan leve et langt, sunt og lykkelig liv og få den kroppen du drømmer om!
1. Konsumere mer å tape mer - jeg sier dette hele tiden til min vekttap klienter, men det kan aldri gjentas nok. Du må drikke mer vann hvis du kommer til å beholde mindre vann.
Det høres ut som det motsatte burde være sant, men virkeligheten er at ved å drikke minst 8 glass vann daglig du er egentlig trene hjernen og kroppen til å erkjenne at du har enkel tilgang til et ubegrenset vannforsyning.
Hvis kroppen mener at vann er ikke vanlig, det begynner å samle det slik at du har tilgang til det når du er i nød . Med mindre du er forlatt på en øde øy, er det ingen grunn til systemet bør være i denne modusen, og det vanligvis skjer fordi folk drikker for mye kaffe, koffeinholdige brus, eller andre elementer som igle vann ut av systemet vårt raskere enn kroppen kan sette den tilbake gjennom vanlig drikkevann.
Sørg for å drikke den anbefalte mengden vann daglig, selv når du kan være oppblåst eller oppblåst fra mensen eller andre grunner til å sørge for at kroppen din ikke bevare det mer enn normalt!
2. Tid for deg å spise noen bananer - jeg bare påpekte hvor vann-piller er sannsynlig å tørke ut kroppen av kalium, og dette har en annen utilsiktet effekt i forhold til hvordan å slutte å beholde vann. Kalium hjelper faktisk du mister vann butikker, organisk, og ved å kutte det ut ved et uhell du risikere å få kroppen lagre mye mer vann neste gang du drikke litt.
For å beskytte mot dette, og for å redusere mengden av vann du holder på på nøyaktig samme tid, spise en banan eller to hver dag.
Bananer er fulle av kalium, nok til å motstå vann-lagring påvirkning av andre ting du spiser eller drikker, og er rikelig i noen andre vitaminer i tillegg.
Hvis du ikke bryr seg for smaken av bananer, gi noen rosiner et skudd i stedet, som de også er høy i kalium og kan gjøre susen!
skjulte måte å permanent vekttap
Du kommer ikke til å oppdage ekte varig vektreduksjon fra bare en rask artikkelen. For å virkelig forstå hvordan asiatiske kvinner kan komme tilbake til en størrelse-2 selv etter bare fødselen tar en detaljert titt på deres hemmelige teknikker og utrolige metoder.
Hvis problemet regionen ligger i magen, anbefaler jeg at du sjekker ut disse asiatiske vekttap tips. Det kan være vanskelig for noen, men her er noen ideer om hvordan å slippe låret fett.