Måter på hvordan å miste Neck Fat
Har du ikke liker å se på disse bildene, og ønsker deg kan være tynnere? Hater du å se på de som huden dingler rundt halsen eller stygge lookinig "Tyrkia klaff" på halsen din? For de fleste er det området av forbedring halsen. Halsen klaff er et tegn på fedme og de fleste mennesker har en tendens til å ha dem selv etter å miste vekt med alle de diett programmer.
Hals er det vanskeligste området å arbeide på fett. Hals er den delen som vanligvis er savnet i fettforbrenningen der fokus er vanligvis mage, lår, hofter og rumpe. Å ha nakke fett vil gjøre at du ser fett og gammel. Å miste de mask øyelokkene og løfte kjeven, må du ha faste musklene foran på halsen. Plastisk kirurgi eller fettsuging kan koste tusenvis av dollar, men en gang vil det bare gi deg et negativt resultat. Det kan være farlig, og kan føre til alvorlige komplikasjoner.
Så hvordan skal vi bli kvitt nakke fett? Det er mange opplysninger som du kan få på nettet eller i blader om hvordan å eliminere halsen fett. Noen av øvelsene gjør nakken til store og klumpete eller noen ganger for tynn. En annen bekymring er, når du allerede får en fast nakke etter en rekke øvelser, vil linjer på halsen vises. Det er en øvelse som kan stramme opp halsen og samtidig eliminere linjer. Øvelsen heter gulping Fish. Først sette åpen hånd på undersiden av halsen, strukket over din kragebeinet.
Trinn to, hold hånden ned og forlenge halsen opp ledende med haken og strekke med bunn kjeve bare kommer opp. Trinn tre, ikke svelge, men i stedet prøver å strekke underleppen går opp mot taket. Som en gulping fisk. Gjenta dette 5 ganger.
Denne øvelsen er bevist effektive. Følg rutine i løpet av de neste ukene, og du vil merke forskjellen. Dette vil bidra til å eliminere fine linjer og gi deg en fast hud. Det finnes ingen snarveier til å ha en stram hud. Den er ikke noe annet til noen form for miste fett øvelser. Don? T nøl med å miste de halsen fett. Skaff deg selvtilliten tilbake!
Klikk her for mer informasjon om hvordan du hvordan å miste halsen fett og hvordan du kan gå ned i vekt