Din Nyttårsforsett er bundet til å mislykkes hvis du følger disse Tips

Den splitter nye året nærmer seg ... og vekttap er kanskje en av de mest populære nyttår resolusjoner når nye året kommer. Imidlertid er det triste faktum at ikke mange mennesker nå sine vekttap mål. De ble pumpet opp og motivert for et par uker, og klarte å miste noen få pounds, men så gled de tilbake til sin gamle livsstil og verste, fått tilbake alle pounds at de hadde jobbet så hardt for å miste.

betyr denne historien høres kjent ut for deg? Hvis du har opplevd dette før, er dette en stor artikkel for deg å lese. Det vil forklare hvorfor de fleste mislykkes når det kommer til vekttap oppløsning og dele med deg noen tips for å nå dine mål

Her er noen av de viktigste årsakene til at vekttap nyttår resolusjoner ofte mislykkes.

- Tackling helt mål på gang

Angi et nytt år oppløsning for å miste 25 pounds kan høres ut som en god idé, men ingen mister 25 pounds på en gang. Faktisk kan bare tanken på å miste en betydelig mengde vekt gjør at du føler deg skremt og usikker på din evne til å gjøre det.

sette et mål å tape 1-2 pounds per uke til du har nådd målvekten er et smartere trekk fordi nesten alle føler seg trygg på at de kan håndtere en slik beskjeden mål. Du bare fokusere på én uke om gangen, og før du vet ordet av det, suksess

Så husk dette tipset: Når du angir et mål, må du kontrollere at målet er realistisk og oppnåelig. Det er godt å tenke stort, men du har fått til å være realistisk, så vel ellers vil du finne deg selv i for en stor skuffelse

- En sterk HVORFOR

For å gå ned i vekt og holde deg sunn for resten av livet ditt krever sterkt engasjement og vilje. Du må ha en sterk "hvorfor" eller grunnen til at du ønsker å gå ned i vekt?

Vil du gå ned i vekt, slik at du ser bedre? Føle seg bedre? Og være mer sunt? Uansett grunn, avdekke det! Hvis du har en sterk hvorfor, hvordan vil ta vare av seg selv. Hvis du ikke har en sterk grunn til at du ønsker å gjøre noe, vil det ikke vare lenge. Du vil bare gi opp halvveis, og gå tilbake til din gamle vane.

Så, sørg for at du avdekke grunnen til at du ønsker å gå ned i vekt før lovende selv. Ellers vil det være bare en annen nytt år oppløsning som kommer til å bli glemt etter noen uker

- Nei. Clear Action Plan

Hemmeligheten til å oppnå et mål er å sette ut en meget klar handlingsplan som skisserer hva er fremgangsmåten du må ta hver dag for å nå dine mål. Uten det, vil du ikke lykkes.

En handlingsplan fungerer som din veikart til suksess. Du må vite nøyaktig hvordan du får fra der du er til dit du ønsker å være. Tenk deg at du kjører i en ny by med en GPS kart som guider deg til målet

Så husk dette tipset. For å oppnå et mål, trenger du en handlingsplan som kan veilede deg og fortelle deg nøyaktig hva å gjøre hver dag for å flytte deg nærmere målet ditt

Sjekk ut Micro nisje Profit Formula -. hemmeligheten til nisje suksess! Sjekk også ut CB Traffic Warrior - den sanne hemmelig for å få potensielle kunder for din online business
.