Det finnes hjelp for Binge Eating Disorders

Derfor, hvordan du stopper en binge trenger fra forbikjøring liv?

Den rette legger i går fra fullkommenhet eller "uklanderlighet" Permanent!

I min online porgram for kvinner som sliter med mat relaterte problemer, for eksempel bulimi, tvangsmessig overspising, og binge spiseforstyrrelse jeg undersøke den enorme forbindelse involverer Perfeksjonisme og spiseforstyrrelser. Hvis du har sterke perfeksjonist tendenser så kan du muligens ha en spesielt tøff tid strever med å gå bort fra binging. Forklaringen: Du virkelig ønsker å ha en 100% feilfri dag or Nothing - Zero balanse

For å kunne finne helbredelse i denne kampen, og for å bryte strømmen til overstadig, vårt fokus bør endres.. Vi trenger å be den Hellige Ånd Hver eneste dag (kanskje til og med på timebasis) for å hjelpe oss til å justere vår oppmerksomhet fra:

Slanking ned til helse og velvære

og Selge

24 timer etter perfeksjon til en 12 måneder for helse og velvære

Så hva er det jeg prøver å artikulere?

Hvis du kan endre din helt fokusere (bare med Guds hjelp åpenbart ) for å ikke se på livet ditt i tjuefire timers deler av "dag-jeg-vil-ha-en-perfekt-dag", men heller se på utviklingen din over en periode på ett år, vil du ikke bli så ødelagt av en binge. Så snart en binge mister sin innflytelse over deg, vil den begynne å svekke inn i bakgrunnen av livet ditt, før du ikke overstadig lenger.

Vi er så redde for disse binges rett og slett fordi det gjør oss spinne ut av kontroll. Men hvis vi husker hver dag at en 90% seir dag vil gi oss en 90% i måneden, noe som igjen vil gi oss en 90% år, alt vil begynne å justere.

Ser du at hvis du kaste hver binge i 10% "fiasko-kurv" og bare fortsette med å engasjere seg i 90% av sunn mat, mosjon, avslapping, og drikker mye vann du skal ha en utrolig ÅR? Du vil være sunn, sterkere, fredelig og ja noen vekttap vil være på agendaen.

Likevel, hvis du holder sikter til "100% suksess dager" vil du også holde å ha "100% feil dager" ( de dagene da du binge og bare holde spise fordi du allerede har "feilet") Dette vil henvise deg til det samme målet for nederlag år etter år.

Be Gud akkurat nå for å veilede deg justere fokuspunkt For godt! En overstadig har ingen innflytelse over deg hvis du vet nøyaktig hvor du skal "fil" det, og husk at det er bare en dråpe i stort hav av 365 dager!

Vennligst ikke vent for januar damer, begynne å spørre Gud rett nå for at endring av fokus og forandring i hjertet. Selv om du ikke gjør hver lille ting perfekt, hvis du begynner sentrert om metoder for å få deg sunn og balansert 90% av tiden, vil du sikkert føle fred tilbake til livet ditt!

Hvis du ønsker å lære mer om hvordan du kan stoppe Binge Eating selv så kan det være lurt å ta en titt på mitt program som heter "kvinner sliter med mat". Denne Online Program for kvinner som sliter med mat relaterte problemer, for eksempel bulimi, tvangsmessig overspising, og overspisingslidelse kan lære deg hvordan å stoppe overstadig spise for good.site-eatingsdisorders