Få slanke ben The Simple Way - 2 tips for Lean Thighs

Få slanke ben smertefri måte ... høres bra ut gjør det ikke? Det er ikke en fantasi, kan du forme lår og slanke dem ned sammen som asiatiske kvinner har i generasjoner. I dag skal vi berøre noen enkle måter å få disse fantastiske "pinne ben" vi alle ønsker

Få Tynnere Legs den enkle måten -. 2 tips for Skinny Lår

1. Gå gå tur. Og deretter gå litt mer. Turgåing er den beste venn, investere i forholdet! ​​

Jeg vet jeg dekke dette regelmessig i artiklene mine, men det er alltid godt å forsterke ting som er så grunnleggende. Det er viktig å gå hvis du ønsker å oppnå en mager asiatiske kroppen, selv om det er bare 20 minutter på en daglig basis.

Du trenger ikke å drepe deg selv gjør gale hill klatrer eller turer, det er ikke obligatorisk i det hele tatt. Bare en rask runde rundt et lokalt rekreasjonsområde eller på noe sted tankene dine kan koble ut går en enorm vei mot slanking ned og toning opp lår, kalver, og rumpe området.

Turgåing er svært viktig fordi du bør gjøre lett styrketrening for å virkelig løsner tykke lår og få tynne bein, kan du trykke på treningsstudio og gjøre knebøy eller andre tunge laste regimer. Jo tyngre last jo mer muligheten du faktisk generere muskel, og med mindre målet ditt er å etterligne en olympisk makt lifter vil du trenger å bo med høy repetisjon /lav-motstand øvelser.

Walking vil få deg slankere ben du ønsker, men det vil ta tid. Forplikte deg til å gjøre det skje i et halvt år, tjue eller så minutter per dag, og se de resultatene du er ute etter take form!

2. Ta den lange veien uansett hvor du går ... og glem om darn heisen!

Det sier seg selv at for å få så mange "trinn" i som du muligens kan hver dag du er nødt til å finne og ta fordelen med naturlige treningsmuligheter i naturmiljøet. Fra jobb, hjemme, på butikken, stadig være på utkikk etter flere trinn.

Park langt unna butikkene du besøker, gjøre deg gå bare litt mer. Ta trappen i arbeid og holde seg borte fra heiser eller rulletrapper. Walk the lengre rute til en destinasjon, uansett hvor det er.

Disse små triks vil la deg få plass i TUSENVIS av flere trinn i ditt liv hvert år, og som resulterer i betydelig akselerasjon av dere å oppnå formålet med tynne ben og tynne lår. Jeg vet at vi alle har det travelt hver dag med jobb og barn og alt annet, men til at svaret mitt er ... gå raskere! :)

3. Det er mange hemmeligheter som disse at asiatiske kvinner gjør den naturlige måten å holde sine magre kropper hele veien gjennom livet, ved hjelp av en rekke enkle tips, triks og teknikker for å få kroppen i sine drømmer.

for mer informasjon om å miste magen fett for å få en flat mage klikk på linken. Hvis motgang Området ligger i abs, anbefaler jeg at du også ta en titt på fettreduksjon i magen, hvordan du får din abs tilbake ved å klikke på hyperkoblingen.