Boost BH Størrelse og få Greater Cleavage

For å øke bryststørrelse og få mer cleavage er en vanskelighet mange kvinner konfrontere noen gang. Annet enn dyre kirurgi, er det en ekstra naturlig alternativ du kan benytte deg av for å få en større byste i tillegg såkalte "mirakel" kremer og piller. Som en asiatisk kvinne meg selv, jeg har opplevd dette eksakte enkel diett endring og forbedret min kopp størrelse fra en B til en C i løpet av få måneder ... uten å sette på uønsket fett.

Forbedre brystet størrelse og få mer Cleavage

1. Det er to viktige måter å øke dimensjonene på brystet og få en større byste. Den aller første er gjennom å innlemme en naturlig matkilde som er funnet i både vanlige dagligvarebutikker og omtrent alle helsekost butikk jeg vet!

Soy

Soy-baserte elementer, spesielt soyamelk, tofu , og omtrent alle andre kilde til soya tilgjengelig på markedet, har vist seg å indusere overspenning i østrogenproduksjonen hos både menn og kvinner når det spises. Dette kan ha en betydelig effekt på alle områder av å være en kvinne, i mitt tilfelle bestemte jeg at å spise mye av soya ikke bare generert større bryster, men også forårsaket håret mitt til å skinne litt mer og vokse i en litt tykkere.

Dette er en ting asiatiske kvinner har gjort i noen tid, og jeg vet det er en primære grunnen til at vårt hår er ofte så luksuriøst utseende og i topp stand.

Soya er en massiv fordel i en svært mange andre helserelaterte måter, kan det til kosthold ikke bare bidra til å øke bryststørrelse, men kan også levere en stor kilde til naturlig protein og andre vitaminer og mineraler.

2. Den andre måten å øke størrelsen på brystet og få større cleavage med en større byste sentre rundt trening.

Du ønsker ikke å gjøre fulle pushups som menn gjør, er vi ikke prøver å endre til Incredible Hulk her haha, men du vil ønske å stimulere brystkassen slik at blodet flytter til regionen og leverer et resultat vi er ute etter.

for å oppnå dette, gå videre og gjøre et par sett med pushups på knær. Hvilket betyr, antar en normal pushup posisjon, men i stedet for å være på tå hev, har begge knærne berører bakken og hendene spre litt mer enn skulder bredde hverandre.

Har tre sett med ti repetisjoner, tre ganger en uke. For hver rep, senk deg ned på bakken til slutt brystet berører den, og deretter heve deg opp igjen. Prøv å legge vekt på den sammentrekning av brystmuskulaturen som du skyver ut av bakken, på denne måten hjernen din vil henvise handling til de musklene i motsetning til å utnytte armene.

Hvis du har en stor mage og behov å fjerne den, klikker du på linken og få mer info. Og for ekstra info om dette tøff spot, lese tonet mage regler for å miste buk fett lett!