Hvordan lage sunnere vekttap Choices

Vi lever i en verden med raske løsninger. Alle er ute etter en enklere måte å få ting gjort. Dette er spesielt tydelig i vekttap markedet. Hver annonse eneste produkt lover raske og enkle resultater uten å endre livsstil. Dette er uheldig fordi de fleste produkter som lover en enkel utvei inkluderer mange skadelige bivirkninger. Det er viktig å forstå hvorfor vekttap piller kan være farlig.

Det finnes dusinvis på dusinvis av slankepiller. De er vanligvis delt opp i to hovedkategorier: resept og over disk. Disse to kategoriene kan videre brytes ned: appetitt-suppressants, natt tid piller, diuretika, sentralstimulerende-fri, fett-brennere, fett-blokkere, og carb-blokkere. Listen fortsetter og fortsetter, men alle disse pillene har noe til felles. De er alle skadelig for kroppen. Flere av disse alternativene vil hjelpe til med vekttap, men det kommer ikke uten en pris. Og at prisen bare kan inkludere din helse.

De lover deg alle disse fantastiske ting som raskt vekttap uten slanking, uten trener. Men de unnlater å nevne mindre glamorøse effekter disse pillene kan ha på kroppen din. Piller som hevder å øke stoffskiftet kan føre til en økning av blodtrykk og hjertefrekvens. Enkelte produkter kan ha en vanndrivende effekt på kroppen at du mister væske og elektrolyttnivåer. Tar disse produktene kan faktisk koste deg livet.

Det gjør absolutt ingen mening at i pursing en sunnere kropp er vi faktisk ingesting kjemikalier. Vekttap bør være om helse ikke om forverring av kroppen vår. Disse produktene hevder å gjøre så mange ting for å øke vårt nivå av velvære. Men det er viktig å stille spørsmål ved forskningen bak disse påstandene. De fleste av disse produktene er ikke støttet av FDA.

Den primære grunnen til å gå ned i vekt er å øke din helse og velvære. Det er viktig at du velger produkter som hjelper deg med å oppnå dette målet i stedet for å ødelegge kroppen din. Det finnes andre alternativer som støtter vekttap uten å være skadelig for kropp og sinn.

En av de beste produktene på markedet er te. Kineserne har visst om fordelene i å drikke te i evigheter. Det har ofte vært brukt til medisinske formål. Grønn te er laget av bladene fra Camellia Sinensis.

Grønn te er nyttig for kroppen på så mange forskjellige måter. Mange studier har indikert at grønn te øker metabolic rate, hastigheter opp forbrenningen og bidrar til å forbedre insulinfølsomheten. Den inneholder også catechin polyfenoler som hever termometre og dermed øke energi avløp.

Hvorfor skulle noen ingest farlige kjemikalier gjennom vekttap piller når det er fordelaktig urteprodukter rett foran oss. Å drikke te ikke bare øker stoffskiftet 8-14%. Grønn te har høye konsentrasjoner av polyphenol antioksidanter som er grunnen til at det regnes som en av de beste vekttap alternativer tilgjengelig i markedet. Nå forstår vi hvorfor vekttap piller kan være farlig, og hvordan vi kan bruke alle naturlige produkter som te for å hjelpe til med vekttap mål.

Harra er ekspert på te og har en blogg om vekttap te, sørg å sjekke det ut hvis du ønsker mer informasjon.