Jeg kan brenne fett rask og bygge My Body Med Truth Abs System.

Som en sertifisert Nutrition Specialist, jeg vanligvis sjokkere folk med dette faktum ... det er sant at det er en form for sunn naturlig trans fett som faktisk hjelper deg å brenne av magefett. Høres langt hentet, men det er sant. Først av alt, som jeg er sikker på at du har hørt en million ganger nå, kunstige transfett i maten forsyning fra hydrogenerte oljer er en av de mest usunn mat (hvis du faktisk kan kalle det egnet til å spise), kan du sette i kroppen din

betydningen av din diett. ditt kosthold er en viktig del av din fettforbrenning prosess. Dessverre, de fleste av oss er ikke ernæringsfysiolog. Heldigvis er forfatter av sannheten om Abs ikke bare en ernæringsfysiolog, men en virkelig god en også. De fleste nave lesere vil bli mini eksperter om ernæring når de er ferdig med å lese denne boken. Ulempene, for eksempel av å hoppe over måltider i løpet av dagen, og hvordan det påvirker oss vil bli klarere.

Hold deg unna kunstige transfett fra hydrogenerte oljer for enhver pris! Men hva folk flest ikke vet er at det er en bestemt type naturlig trans fett (ja, skjer det naturligvis) som faktisk kan stimulere fett tap og mager muskel bygningen.

Denne bestemt type naturlig trans fett faktisk oppstår i kjøtt og melk fra drøvtyggere som storfe, geiter, sauer, hjort, bison, kenguru, etc. det kalles konjugert linolsyre (CLA), og er ikke bare kjent for å bidra til å forebygge kreft, men er også en potent fettforbrenner.

CLA er høyest når disse dyrene er gress-matet i stedet for korn-matet. Nå før du tror at du kan bare kjøpe CLA kosttilskudd som du vil se de fleste supplement butikker som selger ... ADVARSEL: Ikke kjøp CLA tilskudd! Den eneste form for sunn CLA er fra gress-matet drøvtyggere som gress-matet biff, bison, lam, etc. CLA som er funnet i CLA piller er en kunstig skapt form som er en annen isomer enn den naturlige CLA isomeren funnet i gress-matet kjøtt eller meieriprodukter. CLA isomeren i pillene er ikke en sunn form, og vil ikke gagne deg.

Bare CLA som du får naturlig fra gress-matet drøvtyggere kjøtt faktisk har helsemessige fordeler, og kan bidra til å øke fettforbrenningen (spesielt fra mage fett) og bygge muskelmasse, noe som bidrar til å øke stoffskiftet. Mens de fleste transfett (den kunstige seg) vil bare gjøre deg usunn og feit, nå vet du at det faktisk finnes noe slikt som et sunt naturlig trans fett som gjør at du forbrenner fett i stedet!

Hvis du ønsker å miste kroppsfett, raskere, sjekk ut disse 5 tips for å brenne magen fett, smart og effektiv måte. Enjoy, og lykke til med fitness bestrebelser! Mike Geary er forfatter av Sannheten om Six Pack Abs, går http://www.burnfatloseweightfast.com