Kål suppe Diet eller fettforbrenning suppe Diet - En Low Carb Solution

av Christine G. Shannon

Du har kanskje hørt om kål suppe Diet. Mange har mistet umiddelbar vekt den første uken eller to de går på denne dietten, men har mistet interessen etter at økte vekten, som er mye som resultater på andre lav til ingen carb dietter. For en diett for å jobbe langsiktig, må det gi nok variasjon til å nytes og spises over en periode.

Fordi det er også kalt en fettforbrennende suppe diett, den inneholder ingredienser i suppe, som ville bli betraktet som fettforbrenningen. I tillegg til suppe, det er ikke mye annet som kan spises annet enn low carb eller ingen carb frukt og grønnsaker.

Når du analyserer kål suppe eller fettforbrenning suppe oppskrift, den kan anses en annen av den lave til ingen carb dietter. De supper viktigste fettforbrenningen, grønnsaker består av: løk, tomater, paprika, selleri, og selvfølgelig, kål. Noen av de mer kreative versjoner er nå erstatte brokkoli eller blomkål for kål. Du kan legge til krydder etter smak og buljong eller varm saus, hvis ønskelig.

Karbohydrater, som kroppen blir til sukker og brannskader eller lagrer ubrukte til fettceller, er begrenset i denne dietten. Den er basert på grønnsaker, som brenner mer kalorier i stoffskiftet, enn de har i dem. Dette prinsippet fungerer i å miste vekt, men de fleste kan ikke stå å spise suppe i mer enn et par uker før å miste interessen for kål suppe diett

Dette er hvordan dietten fungerer. Du kan alle suppe du helst som du ønsker. Annet enn suppe, kan du spise frukt (annet enn bananer) på dag 1. På dag to kan du spise grønnsaker, annet enn mais, erter og bønner. Du kan også ha en bakt potet sammen med suppe til middag på dag to, siden dette er ment å lure kroppen til å tro at du legger karbohydrater tilbake til din diett.

Dag tre er suppe, sammen med frukt og grønnsaker. På dag fire, kan du spise suppe, skummet melk og bananer. Dag fem legger tomater og magert kjøtt; på dag seks, kan du også ha magert kjøtt og grønne grønnsaker. På den siste dagen, kan du ha brun ris sammen med suppe. Dette er ikke en diett som mange kan feste med for lang. - Det gir ikke mye variasjon eller møte dine protein behov på lang sikt

Akkurat som alle de andre lav til ingen carb dietter, den kål suppe diett alvorlig curtails karbohydratinntak. Dietten begrenser ikke hvor mange ganger eller hvor mye du kan spise, så lenge du spiser suppe eller andre tillatte element for dagen.

De beste dietter for å hjelpe deg å miste vekt på lang sikt er de som legger til fettforbrenning mat samtidig som du har variasjon og møte alle dine ernæringsmessige behov. Et slikt kosthold er Fat tap 4 Idiotene som du bør sjekke ut raskt på linken nedenfor, som har hjulpet tusenvis til å gå ned i vekt uten å bli utbrent på diett
Om forfatteren:. Christine G. Shannon bruker Metabolsk vekttap program og hun mistet 22 lbs i 29 dager. Få henne gratis Fat-Fighter nyhetsbrev og Secret Of miste vekt raskt.