Chilli Peppers: Redusere kolesterolnivået og miste vekt med The Capsicum

Heart sykdom er den vestlige verdens største morderen, og det er høyt kolesterol (høye nivåer av LDL kolesterol (dårlig kolesterol)), som er den primære årsaken. Høye nivåer av LDL-kolesterol (dårlig kolesterol) som sirkulerer i blodet kan utvikle seg til plakk, noe som fører til tette arterier. Dette skjer når LDL kolesterol som sirkulerer i blodet, utvikler seg til plakk.
Kroppen krever også HDL kolesterol (godt kolesterol), som bærer LDL kolesterol (dårlig kolesterol) til leveren som skal spyles ut av kropp. Men når LDL kolesterol nivåer er høy, HDL nivået er lavt, dette resulterer i en opphopning av LDL kolesterol i kroppen, og derfor risikoen for blokkerte arterier.
Vektøkning er også en verdensomspennende epidemi, og kombinert med høye kolesterolnivåer i blodet ditt, er du en tidsinnstilt bombe som bare venter på å gå av, i faresonen for alvorlig og dødelig sykdom.
i århundrer har den ydmyke chili blitt brukt som et helse-tonic i mange land, i tillegg til vanlig bruk i mat over hele verden. Det er imidlertid bare nå, at Capsicum, også kjent som rød pepper eller chili virkelig kommer i forgrunnen for sine helsefordeler. Det er en flott løsning for å senke kolesterolet, samtidig som svært gunstig for vekttap.
Inntil ganske nylig var vi i stand til å ta dette supermat i et supplement form, skyldes det skjerpende fordøyelseskanalen. Men på grunn av en nyere teknologi lansering, er vi nå i stand til å ta en konsentrert form av denne utrolige vekttap mat i tablettform.
Så hvordan kan Chilli senke Kolesterol og vekt samtidig?

paprika, når det tas i høye doser, virker ved betydelig påskynde metabolismen og brenne fett før den er i stand til å bli absorbert av kroppen og lagres som fett. Det bidrar også til å undertrykke appetitten, noe som gjør det mye mindre sannsynlig å overspise, snack eller binge i løpet av dagen.
Kalorier som spises i løpet av et måltid og ikke brukes umiddelbart omdannes til triglyserider og transportert til fettcellene til lagres. Capsaicin stopper fettet blir absorbert, ved å øke metabolic rate som betyr at fett er bedre mobilisert rundt kroppen. Jo høyere metabolic rate er, jo mer fett du vil miste.
Chili øker også blodsirkulasjonen, slik at mer oksygen og næringsstoffer føres gjennom kroppen på en raskere og mer effektiv rente. Dette fremmer en sunnere kropp og sikrer kontinuerlig vekttap. Ved å ta en kvalitet capsicum supplement vil du nyte alle disse utrolige helsefordeler.
Capsicum inneholder vitamin C og vitamin A, som inneholder beta-karotenoider, som er både kraftige anti-oksidanter. Disse antioksidantene eliminere frie radikaler og andre giftstoffer fra kroppen og fjerne metabolske veier, derfor hjelper kroppen vår til å kjøre mer effektivt. Tilførselen av næringsstoffer til vev er også økt.
Hvis frie radikaler er venstre ukontrollert i kroppen, kan en bygge opp av skadelige kjemikalier og giftstoffer medføre, dramatisk øke våre sjanser til alvorlig sykdom og sykdom.
Bedrifter den antioksidanter i Capsicum utslette frie radikaler som kan øke kolesterolnivået, som også går på å føre til hjertesykdom.
paprika inneholder også vitamin B6 og folsyre. Vitamin B reduserer høyt homocysteinnivå, som er blitt vist å forårsake skade på blodkarene og er forbundet med en sterkt øket risiko for hjerteanfall og slag. Den konverterer også homocystein til andre molekyler som er gunstig for å senke kolesterolnivået.
Capsaicin, det sammensatte i chili som er ansvarlig for sin varme, også bidrar til å redusere dårlig kolesterol og triglyserider (kjemisk form som mest fett finnes i mat så vel som i kroppen) nivåer. Når Capsaicin er inntatt, er det typisk økning i lever og blod serum kolesterol nivåer betydelig redusert.
Capsicum har også vist seg å bidra til å regulere blodtrykket, oppfordrer bedre blodsirkulasjon, og redusere felles respiratorisk sykdom som astma, forkjølelse, bihulebetennelse og bronkitt, som det også utvider luftveiene i lungene.
Dette er bare toppen av isfjellet når det gjelder hva de chili kan gjøre for oss, og det er virkelig ingen ende talent av den ydmyke lille chili!