Obesity- Ring å tape Weight

Obesity viser til økende kroppsvekt. Fedme er ulikt det av over vekt, noe som betyr at kroppen veier for mye. En person sies å vektig fra ekstra muskler, bein eller økt fett på grunn av ekstra diett. Fedme er den medisinske tilstand, der kroppen har samlet overvekt som kan ha negativ effekt på helsen. Overvekt kan øke risikoen for forkortet levealder og mange andre helse sykdommer som fører til risiko for død. Vekten av kroppen er bestemt i henhold til høyden på personen. Kroppsmasseindeks som bestemmer vekten og høyden av den person definerer en person som overvekt. Fedme øker sjansene for ulike sykdommer som diabetes, hjerteproblemer, og visse typer cancer.Obesity er vanligvis forårsaket av overdreven spising vane, mindre fysisk arbeid og genetisk disposisjon. Mens, i mange av tilfellene er det forårsaket av genet, endokrine lidelser, medisiner eller psykiatrisk sykdom. Tydeligvis har det vært uttalt at selv folk som mindre eller som per deres kosthold gevinst vekt beslektet med folk som spiser mer er på grunn av deres langsom metabolisme. Overvekt og fedme både betegnelsen betyr at kroppsvekten er høyere i henhold til høyden på personen. Tar kalorier mer enn det du forbrenner fører til fedme. Det er viktig å brenne disse ekstra kalori er viktig at du tar ved å ha ekstra kalori mat, over spising eller mindre fysisk arbeid. Mange folk klager for å miste vekt og enn igjen å få det tilbake, og at også enda mer. Noen ganger mister så mye vekt på grunn som kroppen føles svak og trøtt hele tiden. I dag biologi har kommet opp som den store grunnen for ikke å miste vekt. Kroppen er struktur med et komplisert system for å holde vår vekt på kontroll, men i enkelte mennesker dette systemet ikke fungerer på grunn som de faller som overvektige. Fedme er forårsaket av • Å spise mer mat enn kroppen krav • Å drikke for mye alkohol • Mindre fysisk trening eller trene • Måten vi spiser, når vi spiser og hakke mye vi spiser • Mange mennesker har ikke nok tid til å lage næringsrik mat, og de er avhengig av junk food eller si fast food • Det er flere av kontorjobb heller enn fysisk arbeid • Folk har ikke nok tid til å trene • Medisinske problemer også føre til overvektige • Active skjoldbruskkjertelen • Legemidler som antidepressiva pille, p-pille og antipsykotiske • Kvinner får 12-15 pounds i overgangsalderen • De noen ganger ikke mister vekt de fikk i løpet pregnancyChange i livsstil og spisevaner er den beste behandlingen noensinne å tape vekt. Trening er et must for folk som har fedme. Svakere vekt miste kan også bringe store endringer i livet ditt. Mens slanking bør du vite hva ting vil være næringsrik for din helse og hvilke ting du bør unngå. Det er vanskelig å få en endring i livet, fordi det vi praktiserer fra lang tid vi bruker til det. Det tar tid å lage og holde endringen i lang tid faktisk mange mennesker finner vanskelig å bringe endring i sine spisevaner. Husk å ta med varige endringer i livet ditt. Tren daglig og ta råd fra din ernæringsfysiolog eller gym instruktører. Din dietetiker eller helse instruktør kan lære deg om: • Sunn mat valg • Sunn snacks • Søtet drikke • Porsjonsstørrelser • Hoe å lese ernæring nivåer • Nye måter å tilberede foodThere finnes flere legemidler for å miste vekt, som kan hjelpe deg miste minst 5-10 pounds. Men hoppe slike piller kan gjøre deg opp i vekt enda mer enn det før.