Hva har Beer Belly Got To Do With Beer drikking?

You vet noe? Folk trenger ikke kalle den store avrundet buk øl magen uten grunn. Det er veldig merkbart at øl drinkers har en tendens til å hope seg opp fett i magen området, og dette er særlig mer slik som de blir eldre.
Så er det virkelig sant at øl drikking kan gi deg øl magen? Vel, det er ikke nødvendigvis det øl som forårsaker magen å vokse i omkrets. Det er inntak av for mange kalorier som er den virkelige grunnen. Som sådan, noen form av kalorier, enten fra øl eller annen måte kan øke din mage fett.
Men alkohol spiller en stor rolle om magen fett fordi når du drikker, slutter kroppen å brenne fett og forbrenner alkoholen i stedet for å bli kvitt det fordi alkohol er en gift.
Beer får også skylden for magefett fordi et krus øl har ca 150 kalorier. Så hvis du er en vanlig drikker, kan du forestille deg hvor mange ekstra kalorier du forbruker hver natt?
På toppen av det, er alkohol også kjent for å øke appetitten. Så når du drikker, vil du sannsynligvis være å spise mer enn du normalt ville. Dette vil sikkert gjøre magen enda større!
Menn har en tendens til å lagre fett i magen området mer enn kvinner fordi kvinner har mer underhudsfett, så fettet har en tendens til å bli satt i sine armer, lår, og rumper snarere enn i buken. Det er derfor det er flere menn med øl magen.
Øl magen har en tendens til å påvirke eldre mennesker mer fordi når vi blir eldre, vi trenger færre kalorier fordi vi er mindre aktive og som sådan, økende vekt blir enklere. < .no> Foruten å være en skamplett, å ha en øl magen kan også være svært farlig for helsen din. Dette er fordi øl magen fett er visceralt fett og denne typen kroppsfett kan føre til sykdommer som diabetes, høyt blodtrykk og hjertesykdommer.
Legene sier at livvidde over 40 inches for menn og 35 inches for kvinner bære en mye høyere risiko for hjertesykdommer, metabolske problemer, og dødelighetsforhold. Men dette er bare retningslinjer, og vi burde ha våre midje omkrets mye lavere enn det.
Så hvordan kan du bli kvitt din øl magen? Svaret er opplagt. Bare redusere alkoholforbruket hvis du er en vanlig drikker eller selv bli avholdsmann hvis du kan. Ved å gjøre dette, ikke bare er du redusere ditt kaloriforbruk, er du også spare deg fra andre medisinske komplikasjoner fordi alkohol er giftig. Blant mange andre syke helseeffekter, kan alkohol og gjøre skade på leveren samt hjernecellene.
Du kan ytterligere redusere kaloriinntaket ved å bare drikke god gammel vanlig vann i stedet for å drikke sukker laden drikker som te, kaffe og brus. Som en ekstra fett brenner, øke dine daglige aktiviteter eller starte et treningsprogram for å forbrenne enda mer fett.
Ja, drikker øl kan gi deg en skjemmende og farlig øl magen!