Du kan miste vekt uten Dieting

Everyone jeg kjenner som har prøvd å gå ned i vekt, noen av oss i år, og det nesten virker som det har blitt vår livsoppgave, ser etter den spesielle tips, hemmelig eller diett som vil endelig gjøre det som er lovet. Men ikke nå lenger fordi jeg fant ut hvordan du kan gå ned i vekt uten slanking. Virkelig, jeg er seriøs. Og kanskje det har vært en del av problemet hele tiden ... dietter.
Tenk på når vi var barn og var frisk eller da vi var unge voksne og levde normalt. Jeg sier vanligvis fordi det er ikke normalt å hele tiden tenke på hva du spiser, hvordan du skal gå ned i vekt, er dette kommer til å gjøre meg fetere, føler seg bedre eller verre og videre og videre og videre. Å miste vekt uten slanking er ikke vanskelig, og det er faktisk ganske enkelt. Jeg tar det tilbake ... det er virkelig enkelt. Kjæresten min fortalte meg om noe søsteren gjorde for å gå ned i vekt uten slanking og jeg var skeptisk, men så utrolig nysgjerrig jeg bare måtte sjekke det ut. Jeg mener, hvorfor ikke? Jeg har brukt en god del av livet mitt å sjekke ut dietter og måter å miste disse pounds likevel min kjole størrelse ikke gå ned, og jeg fortsatte å slite ut alle mine venner. Ikke nå lenger søster ... ikke noe mer.
Store hemmeligheten jeg har lært hadde ingenting å gjøre med hva du spiser, hvor mye du skal spise og alle de tingene som driver oss gal om å miste vekt og dietter. Først Diane, det er min venn, fortalte meg å tenke tilbake da vi var yngre. Mat og spising var ikke et stort fokus i våre liv. Vi spiste da vi var sulten eller når mamma fortalte oss at det var på tide å spise, og resten av tiden vi spilte, gikk på skolen, og bare levd våre liv. Tenk på det et øyeblikk. Hun sa hun hadde lært at for å gå ned i vekt uten slanking hun måtte forandre sin tenkemåte og ikke tenke på mat og vekt henne hele tiden. "Lettere sagt enn gjort," sa jeg. "Hvordan skal jeg ikke tenke på baken min hver gang jeg fikk kledd eller sett i et speil og slutte å tenke på hva du skal spise for å få tilbake min form?" Det var da hun ga meg en gave som har hjulpet meg som om jeg vet det kan hjelpe noen andre. Og når jeg gjorde det jeg ble overrasket over hvordan min holdning endret, slik jeg tenkte om dagen min, meg selv og hvordan og hva du spiser. Og det beste er at jeg nå gå ned i vekt uten slanking.
Ingen magi, ingen piller, ingen kamp. Alt jeg kan si er takk og lov ... og Diane for å dele dette med meg. Og nå er jeg dele den med deg. Jeg håper du i det minste gi deg selv muligheten til å se på dette og gå ned i vekt uten diett en gang for alle. Vi ble ikke født til kosthold. Vi ble født til å leve sunt og være lykkelig.