Kål suppe Diet - miste vekt i 7 Days
Have du hørt om kål suppe diett? Vel, det er den siste kjepphest diett og det hjelper deg å miste 10 pounds i bare et spørsmål om syv dager. Dette er den beste måten å gå ned i vekt raskt. Det er en lav fett og en høy fiber diett som hjelper deg å satse tilbake i form i nesten ingen tid. Men du må forstå at dietten er ikke en langsiktig diett alternativ og bør utføres før du starter mer moderat og langsiktig diett plan.
The 7 Day Diet Plan
dag 1 - Drikk suppe, alle fruktene som du ønsker unntatt bananer. Du kan ha tranebær juice, usøtet te og vann
Dag 2 -. På den andre dagen av dietten kan du ha kål suppe og grønnsaker. Du kan ha grønnsakene rå, bakt eller stekt. Til middag kan du ha bakt potet med smør
Dag 3 -. Dietten suppe på den tredje dag omfatter en blanding av de to første dagene. Du kan ha kålsuppe, frukt og grønnsaker. Men du kan ikke ha bananer. Og holde seg borte fra poteten
Dag 4 -. Den fjerde dagen av dietten handler om å minske ditt ønske om søt. Du kan ha skummet melk og bananer. Har så mye som skummet melk som du kan med 8 bananer. Ikke glem kål suppe
Dag 5 -. På den femte dagen kan du ha seks friske tomater og rundt 20 unser biff. Hvis du ikke er en biff fan du kan melde deg på kylling. Imidlertid har ikke oksekjøtt og kylling sammen. Har minst en servering av suppe. Drikk ca 6 glass vann slik at urinsyre spyles ut av kroppen din
Dag 6 -. Den sjette dagen av suppe diett inkluderer biff og grønnsaker. Prøv å ha grønne bladgrønnsaker, men styre klar av poteter. Og har så mye biff du vil. Du kan også ha et par biffer. Husk kål suppe
day7 -.. Den siste dagen av suppe diett har kål suppe diett og brun ris, grønnsaker og usøtet fruktjuice
Noen nyttige Tips for å
for å gjøre deg kål suppe diett en suksess må du holde et par ting i tankene:
?? Strengt følge dietten.
?? Du trenger å drikke minst 4 glass vann hver dag.
?? Husk at kostholdet er en syv dager plan og ikke prøve å strekke den.
?? Ha gode multivitamin kapsler.
?? Spis så mye kål suppe som du vil.
?? Ikke sulte deg selv.
?? Undertrykke trangen til å bryte dietten.
?? Spice opp suppen ved å legge til variasjon.
Kål suppe diett har blitt svært populært i det siste, og det tillater deg å gå ned i vekt på bare ca 7 dager. Men det er ikke en langsiktig diett plan og bare spark starter en moderat langsiktig plan.
Fordelen av kostholdet er det tillater deg å miste vekt raskt og forberede seg på en langvarig diett program. Men det har noen ulemper. Mange synes suppe blid og noen kan lide av svakhet, ørhet og lavere konsentrasjon.
