Foods passe forskjellige Blood Types

In hverdagen, kan du være så opptatt at du ikke har tid til å spise frokost eller i løpet av en travel dag kan du finne det vanskelig å ta alle 5 grupper mat for å behandle kroppen din. Konsekvensene er mangel på ernæring for å forbedre helsen. Forresten, vil ta de riktige matvarer som passer din blodtype være så mye gunstig for kroppen din balanse, herunder fremme immunitet for fordøyelsessystemet, kontrollere vekten, forbedre hudens tekstur, og bremse ned aldring.
Type O
Personer med denne blodtypen tilhører fordøyelsessystemet som fungerer godt i bearbeider rødt kjøtt som det er høy syrlig. Det er derfor det kan godt fordøye og absorbere ting, og deretter gi høye fordeler for kroppen. Så folk i type O bør ukentlig ta mat rik på vitamin B som kjøtt, lever, egg, frukt, grønne blader grønnsaker og bønner. Folk i denne blodtypen stort sett møter hemofili eller tilstand når kroppen ikke kan kontrollere eller sakte kontrollere blodlevring. Derfor trenger de også vitamin K ved å ta lever, eggeplomme, spinat, kål, og sveitsiske Chard. Og de bør også slå til ta spelt i stedet for hvetemel. Det er bare noen få typer frukt som er egnet for dem, for eksempel persimmon, sviske, og fig fordi de kan bidra til å redusere irritasjon i magen. Den beste juice for denne blodtypen er ananas eller kirsebær juice som det holder kroppen fuktighet som er svært viktig for blodtype O.
Type A
Personer i denne gruppen er i kontrast med den type O som de synes å være vegetarianere. Dette er på grunn av deres fordøyelsessystem. Så blod et maskinskrevet folk bør unngå kjøtt for å redusere risikoen for kreft og hjertesykdommer. Men hvis de ønsker å ta kjøtt, bør de deretter vurdere kylling i stedet. Vitamin C fra brokkoli, bær, grapefrukt, ananas, sitron, og guava blir så mye gunstig for dem. Videre bør de også ta mat i høy vitamin E for å forebygge kreft og hjertesykdommer i tillegg. Vitamin E er stort sett funnet i veggie olje, korn, bønner og grønne blader grønnsaker. Også de skulle plukke noen matvarer for å hjelpe til med deres immunsystem; de kan finne på vitamin B-rik mat som malte korn, fisk og egg. Folk i denne blodtypen bør ta frukt 3 ganger om dagen, spesielt for alkaliske frukt som bær og plomme som de kan nøytralisere syrer i musklene. Men de bør unngå vannmelon, honningmelon, og tropiske frukter som mango, papaya og banan fordi de kan forårsake fordøye lidelse. Imidlertid kan ananas, grapefrukt og sitron omvendt forbedre fordøyelsessystemet og lindre slim symptom. Så i morgen er det flott å drikke et glass varmt vann som blandes opp med sitron.
Type B
Folk i denne blodtypen er klassifisert i den balanserte gruppen som type B er den eneste gruppen som kan ta melk, smør og egg ekstremt. Mat de bør ta er dypvannsfisk som sable fisk og kveite, etc. Folk i denne blodtypen kan ta nesten alle slags grønnsaker, unntatt tomat og mais. Type B folk alltid har problem om deres immunforstyrrelse og virus, så de bør ha massevis av grønne blader grønnsaker da disse inneholder høye magnesium for å unngå kløe. De kan også ha ulike typer frukt, bortsett fra persimmon, granateple, og pære. I tillegg bør de ta frukt som er bra for blod par ganger om dagen for å forebygge eventuelle sykdommer og lidelser.
Type AB
Matvarene som passer for folk i denne typen er ganske komplisert som de er blandet med A og B blodtyper. Matvarer som er bra for folk i blodtype A og B er også bra for folk i denne typen, men de bør være strenge på hva du skal spise. Vegetariske matvarer vil ha stor nytte kroppen, men ikke ta for mye melk og egg. Ta litt protein fra sjømat, tofu, rødt kjøtt, lam, vilt, og kanin, men i færre mengder slik at kroppen kan godt fordøye. Normalt mennesker i denne blodtypen har svakt immunsystem, slik at de skal ta masse friske grønnsaker, fordi disse er god kilde for å forebygge kreft og hjertesykdommer som lett kan påvirke folk i type AB. For frukt, kan de vurdere å bare få som druer, plomme og bær fordi disse fruktene er medium syrlig som kan hjelpe i balansen av vev på grunn av forbruk av stivelse og ris.
Slutt, før du tar noe, bare husk at du er hva du spiser. Så vær forsiktig og ta bare mat nødvendig og gunstig for helsen.