Organisk Vitaminer Vs. Produsert Vitamins
Vitamins i dag kommer i to former - organiske vitaminer (ofte referert til som naturlige vitaminer) og produsert vitaminer (også kjent som syntetiske vitaminer). Selv om organiske vitaminer er alltid ideelt, naturlige kilder til vitaminer er ikke lett å finne noe som gjør disse vitaminene svært dyrt. Mange helse-entusiaster fortsette å lure på om produsert vitaminer fungerer like godt som organiske vitaminer. La oss få vite mer om den organiske vitaminer kontra produsert vitaminer debatten.
Forskjellen mellom økologisk og produsert
Hva er forskjellen mellom økologisk og produsert vitaminer? Dette er et komplisert spørsmål å spørre, og svaret avhenger av hva asker ønsker å vite. Vanligvis vil disse to vitaminene bare være utvisket dersom deres molekylstruktur er like. Kjemikere jobbe dobbelt vanskelig å produsere produsert vitaminer som har strukturer og funksjoner som ligner på det vi ser i naturen. Men kanskje det viktigste spørsmålet å stille er om produsert vitaminer, da tatt inn i kroppen, vil fungere akkurat det samme som naturlige vitaminer og gi samme effekt.
På dette punktet, bør du være oppmerksom på at vitaminer spiller bare en liten del i å opprettholde helse. Vitaminer neppe fungere uten mineraler og enzymer. Når sant skal sies, absorpsjon av vitaminer krever et biologisk system som vil arbeide sammen for å oppfylle kroppens ernæringsmessige behov. Derfor er det egentlig ikke så viktig om produsert vitaminer strengt ha samme molekylære form som det naturlige. Det som teller er dens metode for innlemmelse i dette komplekse ernæringsmessige system.
For å få mer innsikt, la oss ta en titt på to av de viktige vitaminer kroppen trenger, og undersøke om de syntetiske former lett tilgjengelig i apotek og helse butikker har samme funksjon og virkning i menneskekroppen.
Betakaroten
Betakaroten er en produseres vitamin. Kroppen effektivt kan konvertere vitamin A til beta-karoten og gir kroppen de samme fordelene som vitamin A gjør, men gjør det bedre. Betakaroten er også en utmerket antioksidant, med sin antioksidantegenskaper som er høyere enn naturlig vitamin A. I form av kjemiske struktur, vitamin A og betakaroten skiller bare i rotasjons konfigurasjon av visse obligasjoner.
Vitamin E < .no> Produsert vitamin E er kjent som d-alfa-tokoferol (eller dl-alfa tocoferylacetat eller syre succinate). Naturlig vitamin E på den annen side består av en blanding av beta, gamma, delta og alfa versjoner av det samme molekylære make-up og således kalles "blandede tokoferoler." Naturlig vitamin E er åpenbart bedre når det tas i naturlig form hvis du ønsker å nyte sin fulle funksjon og fordeler
Organic vs. Produsert Vitaminer -. Dommen
Den gode nyheten er at de fleste produsert vitaminer er identiske med deres naturlige motstykker eller lett omdannes i menneskekroppen. Kvalitet produsert kosttilskudd er langt billigere og renere, med mindre potensial for forurensning, noe som gjør dem verdt å kjøpe til tross for at "syntetisk". Selvfølgelig, ingenting slår inntak av vitaminer og mineraler fra sunn mat valg, men i form av opsjoner, kvalitet produsert vitaminer og kosttilskudd er en nær andre.
