Vann Detox Diet | Vis meg Now

A detox rask diett er først og fremst benyttes til å eliminere giftstoffer i kroppen som hoper seg opp fra en rekke kilder som ammoniakk som genereres i løpet av nedsmelting av protein, plantevernmidler, mat konserveringsmidler, hjem rengjøringsmidler, forurensning, medisiner, sigarettrøyk, og selv tunge metaller som bly som vi inhalerer eller forbruke. På grunn av dette er det tillater hele kroppen til å gjenopprette og reparere seg selv, og dermed optimalt forbedre helsen.
Detox raske dietter vanligvis bruker flere teknikker for å bli kvitt miljøet og kosttilskudd giftstoffer fra kroppen. En DETOX rask diett er utformet for å minske det antall kjemikalier assimilert av kroppen ved anvendelse av organiske næringsmidler, i motsetning til tradisjonelt produsert dem. De anbefaler matvarer som er rike på vitaminer, mineraler og antioksidanter som er avgjørende for avrusning. De har også konsentrere seg om mat som inneholder store mengder fiber og H2O for å trekke ut og fjerne giftstoffer ved å fremme avføring. Mennesker som har opplevd detox raske dietter har ofte vitnet å ha forbedret energi, bedre hud, regelmessig avføring, bedre fordøyelse, og økt bevissthet og fokus.
Imidlertid er ikke alle lov til å være på en detox rask kosthold. Personer med kroniske sykdommer og andre medisinske problemer som diabetes, anemi, spiseforstyrrelse, auto-immun sykdom, nyresykdom og andre burde ikke delta i en slik detox raske dietter som det kunne risikere livet. Gravide og ammende kvinner bør ikke også prøve detox raske dietter som det kan skade barnet sitt. Det anbefales å snakke med legen din før du prøver ut noen detox raske dietter for å være sikker på at det er riktig for din helse.

Det er normalt for de som gjennomgår detox raske dietter for å oppleve uønskede effekter i hele dietten plan på grunn av de endringer som går gjennom kroppen. Denne består av alvorlig hodepine, tretthet, irritabilitet, acne, vekttap og sult. Andre alvorlige mulige uønskede effekter er diaré og forstoppelse. Dersom disse indikatorene forverres, må du umiddelbart stoppe kosthold og gå til en lege umiddelbart. Detox raske dietter er foreslått å bli gjort på maksimalt to ganger bare i året, slik at man ikke risikerer underernæring av kroppen.
Gjøre en fastende rensing diett tidvis har noen nytte fordeler som det eliminerer giftstoff i legemet. Disse inkluderer mer glansfullt negler, mer vakre øyne, sterkere hår, flott hudfarge, redusert kropps lukt, vekttap, og reduserte cellulitter. En faste rensing kosthold er også en ideell måte å avbryte dårlig spise stil og starte på nytt med blanke ark. Dette kan bidra til å inspirere deg til å slutte å spise junk og bearbeidet mat. I tillegg kan det revitalisere deg fysisk og mentalt for å hjelpe deg endre til renere, sunnere livsstil.
En fastende rensing kosthold er ofte gjennomføres innen en uke etter inntak av bare juice, suppe og vann. Det er best at du gjør det på ferie, slik at du ikke trenger å bekymre deg for å bli sulten eller bruke opp din vitalitet raskt. En foreslått juice som du kan gjøre er en kombinasjon av friske gulrøtter, selleri, rødbeter, spinat, eple og kokos. Dens ideelt hvis gjøre bruk av økologisk frukt og grønnsaker for juice når det er mulig som de er plantet og høstet uten bruk av giftige kjemikalier og plantevernmidler. I tilfelle kan du ikke kjøpe økologisk produserer, og deretter fjerne huden av grønnsaker og frukt eller vaske dem med et ikke-giftig produsere renere som vanligvis solgt til mat helse-butikker. Når det kommer til suppe, kan du enkelt lage en grønnsaksbuljong ved simmering poteter, løk, hvitløk fedd og gulrøtter i vann. I tillegg unngå å bruke med vann fra springen, siden de består av kjemiske stoffer og gifter, og dermed beseiret målet med din faste rensing diett. Ta i destillert eller filtrert drikkevann som en erstatning som de er tryggere og har mindre sjanse for å ha forbindelser.