Las Vegas Vekttap - Ekte Vekt-tap løsninger for sann People

To bli en Las Vegas Vekttap Guru, jeg spurte på en regelmessig basis, "Hva skal jeg spise for å gå ned i vekt naturlig?" Det er det vanligste spørsmålet jeg får som jeg har hjulpet mange Las Vegas innbyggere bli kvitt hauger av fett, tone opp, og tilegne seg inn i god form. Amerika står overfor en pandemi av enorm størrelse. Amerika er den mest fett landet i verden. Vi lever nå et land med ren overflødig. Super-size dette, ekstra stort at supersize at ekstra ordre av disse, etc. Den enkle sannheten er kontinuerlig. Amerikanerne spiser altfor mye. Delene er bare ute av kontroll.
Mange av mine Las Vegas Vekttap kunder var som dette, forbruker altfor mye og spise feil mat. Alt dette bør stoppe. Amerikanerne er fett på grunn av den type mat de spiser og beløpene også. Amerikanerne må begynne å velge riktig form av mat, i fornuftige og nærende mengder, designet for å bidra til å øke stoffskiftet og hjelpe dem med å redusere fett. Det er ikke skjer for det meste.
Hva verre er at mange Las Vegas Vekttap programmer, sentre og klinikker bruker farlige taktikk for å få folk i å miste vekt. Flere vekttap programmer fore pre-pakket mat, vekttap piller, vitamin og mineral skudd og så videre. Også på toppen av, du betaler en arm og også en etappe for å få en løsning som ikke fungerer. Jeg håper virkelig du kan holde seg borte fra å gå til disse slags vekttap programmer.
Shedding pounds er egentlig ikke så vanskelig når du kjenner den riktige løsningen for å miste vekt. Og la du merke til jeg sa miste fett. Det spiller ingen rolle hvor mye vekt du taper, hvis du mister muskler og ikke fett. Det viktigste du trenger å fokusere på er fett tap, ikke vekttap. Dette er to svært forskjellige ting. Jeg husker en av mine Las Vegas Vekttap kunder skrøt hvordan hun ble kvitt over 30 lbs i 2 måneder, men hun var fortsatt fett, faktisk fetere. Det viser seg at hun faktisk mistet 23 lbs. av ren muskel, og bare 7 lbs. av fett. Kroppen hennes fettprosent gikk opp. Dette er absolutt før hun startet min Las Vegas vekttap programmet.
Nå som din egen Las Vegas Weight Loss Coach, jeg anbefale følgende matvarer en person bør holde seg unna, hvis du er seriøs om fett- tap og komme i god form. Først bør du absolutt minske inntaket av alle svært raffinert mat. Raffinert mat er mat som krever bruk av kjemikalier for å enten beholde dem eller konvertere dem til det endelige matvare. For eksempel er alle dine tv-middager svært bearbeidet mat. De er ikke sunt i det hele tatt. Flertallet av raffinerte matvarer er vanligvis i midtgangen og i frossen mat delen. Hold deg unna dem akkurat som pesten.
Og andre, vil du kanskje å styre klar fra kalori drikker, akkurat som brus og juice. Det er en rask måte å legge sammen kalorier som bare vil spike dine nivåer av insulin, du fett lagring hormon. Mange av mine Las Vegas Vekttap klienter trengte å lære dette på den harde unna.
Bare gjør begge disse tingene, og du vil sannsynligvis se en dramatisk fett tap i de neste ukene, det samme som min Las Vegas Vekttap klienter.