En nærmere titt på Nutrisystem Food
No tviler på at du har hørt om nutrisystem, ganske populært program angivelig opprettet for å bringe tilfredsstillelse å folk som lenge har ønsket å gå ned i vekt. Du kan finne en rekke Nutrisystem anmeldelser her på Internett. Noen av dem er positive, mens noen er negativ. Sannheten er, som med alle andre vekttap programmer, det er to sider til nutrisystem - en sammensatt av sin bemerkelsesverdige egenskaper, og en sammensatt ting programmet har ennå til å forbedre. Så, uten videre, la oss ta en titt på oppsiden og nedsiden av denne spesielle diett-orientert vekttap system.
Hva er programmet laget av?
Vi vet alle at nutrisystem fokuserer på kosthold og banker på nutritions, ikke trene, for å bringe folk vekttap de trenger. Nå, Nutrisystem mat, som er utgangspunktet banneret av hele programmet, er en diett som er basert rundt glykemisk indeks. Nutrisystem bærer et bredt spekter av alternativer som faller spesielt for menn, kvinner, vegetarianere, diabetikere og pensjonister. Ikke mange vet dette, men de typiske daglige kalori inntak varierer fra 1200 til 1500. Den gjennomsnittlige person spiser minst fem ganger om dagen, med tre fulle måltider pluss to snacks. For dette er de makronæringsforhold som består av ca 20% fett, 25% protein og 55% karbohydrater.
Å male et mer levende bilde, en typisk dag for å spise Nutrisystem mat kan innebære frokost som består av frostet hvete fylt med skummet melk pluss en banan; lunsj som består av vanlig salat med en side av potetmos; middag som består av tunfisk gryte eller grønnsak lasagne; og et sted i mellom, snacks som består av soya chips eller yoghurt. Det er ikke dårlig, er det? Seriøse Kosten kan sette pris på det geniale med Nutrisystem er måltid planer - de ikke frata deg av livets gastronomiske herligheter; i stedet, de erstatte dem med sunnere alternativer som i hovedsak smake det samme. Plus, det er så mange andre alternativer du kan velge mellom - alt fra næringspyramiden, faktisk, så du er sikker på å få den næring du trenger. Det er derfor mange nybegynnere ikke synes det er vanskelig å venne seg til kosthold og holde det opp for en lang tid. I tillegg til de anbefalte måltid planer, nutrisystem råder også til å unngå alkohol; diett brus, kaffe og te er velkomne.
virker programmet?
Men mens menyen høres lovende ut, gjenstår spørsmålet fortsatt. Vil du gå ned i vekt med Nutrisystem? Vel, for de fleste, strengt etter en 1,200-1,500 kalori diett gjør utslaget. Det vil gjøre at du mister vekt. Det er egentlig bare å bruke en enkel, velprøvd formel for å redusere kaloriforbruket. Men mer viktig spørsmål bør være dette: Hvor lenge vil vekttap gå på? Som det er med nesten hver diett der ute, når du har nådd et platå med Nutrisystem, vil noe må endre, særlig treningsmønstre, som dette programmet ikke dekker. Hvis du ønsker vekttap som varer, Nutrisystem Anmeldelser overalt si at du må kombinere nutrisystem med en velprøvd øvelse diett for å gjøre drømmen til virkelighet.
