Best Diet å miste vekt Fast - Er det virkelig en slik ting
I vet spørsmålet har dukket opp gang på gang, hva er den beste dietten for å miste vekt raskt
Vel, Gud vet det er "too? mange "av dem der ute. Fra begynnelsen av tiden vi var "tvangsforet" dietter som Atkins, Beverly Hills Diet, og selv de "all-mektige" Oprah diett. Men noen av dem faktisk fungerer? Kanskje for noen, men de har aldri gjort noen rettferdighet for meg!
Jeg har alltid slitt med at post-gravid "mamma" mage som vi skrekk så mye!
Dette ble min største problemet. Jeg er rundt 5 fot 4 inches høy, og begynte å bære en vekt på rundt 148-149 pounds, gi eller ta. Min vekt ble gjennomført først og fremst i min mid-delen, lår og rumpe området. Nå er jeg ikke i det hele tatt hva folk flest vil kalle "fett" eller "overvektige, ikke veldig nær. Så dette gjort å miste vekt så mye vanskeligere, fra mitt perspektiv likevel.
Jeg ble kontinuerlig banging hodet mot veggen, lurer på hvorfor alle disse diettene fungerte ikke.
jeg har 2 barn, og en kjærlig ektemann som jeg forsøker å se bra ut for. jeg er ikke sikker på om deg, men jeg don 't virkelig nyte å bli kalt "lubben" mommy av mine barn og deres venner. Ja, barn er så lettpåvirkelig er de ikke? så jeg tror det er veldig viktig at vi setter et godt eksempel på vår helse i disse dager.
men hver gang jeg ser på nyhetene, jeg høre vi har nådd enda en all time high "overvekt" rate!
nå vet jeg ikke om deg, men at nyheter høres litt skummelt til meg. jeg mener, det er hva vi har å se frem til i de kommende årene? Så jeg bestemte meg for at jeg ville gjøre meg enda en person som faktisk ville prøve å gjøre en forskjell i deres liv. Spesielt på grunn av all min kjære rundt meg.
jeg visste at det var ingen "magic bullet" på dette punktet, men jeg trengte en plan, og jeg trengte det fort!
jeg gjorde alt på planeten som du kan navn. Jeg tok råd fra mine venninner, søkte på Internett, og selv prøvd å gjøre mer "cardio" på treningsstudioet. Og gutt, var at ikke en så god idé, fordi jeg senere fant ut at å gjøre "for mye" cardio er faktisk ikke måten å miste fett i det hele tatt! (Motsa hva vi har lært av så mange såkalte "eksperter").
En dag jeg faktisk funnet noen videoer, så dem, og de faktisk var fornuftig!
Navn av fyren snakker i videoene var John Benson, og hans program ble kalt annenhver dag Diet. Rett over ham, var det et bilde av en kvinne som kalles hans "co-bidragsyter". Hennes navn var Holly Rigsby, og hun hadde også sitt eget program som heter Fit Yummy Mummy.
Men som jeg lyttet nærmere John tale, avslørte han mange hemmeligheter om vekttap som jeg aldri har hørt om. Han snakket om å drikke masse, masse vann (som vi allerede vet at en!) LOL. Men viktigst av alt, ga han en enslig spiss i sine videoer.
Tro det eller ei, dette er faktisk helt tilbake til "Caveman" dager. Kind of kult huh?
