Overvinne utfordringene i barndommen fedme og rollen Schools

If du har et barn som er overvektige eller fete, vet du hvor frustrerende problemet kan være. Faktum er at uansett hva vår innsats er hjemme, står vi overfor et økende antall utenfor medvirkende faktorer til dette problemet.
Ett problem er at de fleste barn tilbringer hele dagen på skolen, og foreldrene har ingen mulighet å kontrollere hva de spiser. Det meste av sin våkne liv vil bli brukt på skolen. Når barna er på skolen de tilbringer også mesteparten av dagen sitter. Dette betyr at barna ikke skal få nok mosjon. Som et resultat av pågående budsjettkutt, mange barn ikke lenger har kroppsøving hver dag. Den pedagogiske krav til våre barn har økt, og dette betydde at fordypningen ganger har krympet. Mange lokale distrikter har kuttet kroppsøving til en eller to ganger i uken, og hver økt vanligvis bare varer i 20 minutter.
Kombiner denne mangelen på fysisk aktivitet med et dårlig kosthold, som er vanlig på de fleste skolekafeer, og det faktum at barndommen fedme tallene fortsetter å vokse bør ikke komme som noen overraskelse. Mest kafeteria mat har minimal næringsverdi og er høy i dårlige, raffinerte karbohydrater. Den sunne matvarer som er tilgjengelig (salater, for eksempel) er ikke den type ting som mange barn velger, og selv om noen måltider inkluderer frukt og grønnsaker, er det ofte ikke er "kult" å spise dem.

skolene må gjøre det de kan under budsjettering omstendigheter og andre viktige behov som akademikere. Faktum er at det er opp til oss å løse problemet. Vi kan ikke være i stand til å løse problemene på skolen, men det finnes løsninger utenfor skolens vegger.

En god løsning kan være å bruke sommeren vekttap leirer for barn. Det finnes mange forskjellige typer fitness leirene inkludert etter skolen programmer, helg, eller til og med sommerferien vekttap leiren. Målet for de fleste av disse programmene er å lære barn hvordan de skal leve sine liv sunt. Erfaringene på disse programmene skal være livsvisdom som vil tjene barn og tenåringer godt gjennom hele voksenlivet.
Mens vekttap leirer kan være perfekt i mange tilfeller er det også viktig at foreldre gjør det de kan hjemme. Foreldre må sørge for at maten de serverer barna er sunt og at de gir muligheter for barna til å utøve. Oppmuntring er også viktig, som barn som har utviklet dårlige vaner i løpet av mange år vil være usannsynlig å gjøre en øyeblikkelig bryter.
Vi kan ikke være i stand til å kontrollere alt som foregår på skolen, men vi kan gjøre endringer i våre liv at dine barn vil bære hele livet. Når barna er voksne og jobbe en fulltidsjobb, deres arbeidsgivere sannsynligvis ikke vil gi P.E. heller. Lær dem nå hvordan å innlemme mosjon og sunn mat inn i deres liv uansett hva omstendighet!