Tips Når Dagligvare Shopping

When vi går til butikken, mesteparten av tiden alt vi ønsker å gjøre er å kjøre inn og ut av det så fort som mulig. Det faktum at vi stresser oss selv ofte etterlater oss med liten eller ingen tid til å gjøre riktige valg om vår næring. I denne artikkelen vil jeg avsløre flere tips som vil hjelpe oss med å velge de beste elementene fra ferske råvarer øya.
En. Velg pre-cut og vasket frisk frukt og grønnsaker. Hvis du er en person på et løp, kjøpe pre-cut og vasket råvarer kan hjelpe deg å oppnå de fem porsjoner hver dag. La oss innse det, hvis du ikke har tid til å forberede en fruktsalat for deg hjemme, vil du mest sannsynlig aldri spise frukt. Så gå videre og kjøpe ferdige varianten.
To. Kjøp en pose blanding av friske grønnsaker. Salat, spinat og mange andre greener er forvasket og klar til å spise. Sørg for å kjøpe minst en pose hvis ikke to. Dette gjør et godt måltid eller tillegg til eventuelle sandwich.
Tre. Kjøp rikelig med frosne grønnsaker. Disse gjør store sider til måltider. Frosne grønnsaker er mye mer næringsrik deretter hermetisert variasjon.
4. Sørg for å plukke opp litt tørket frukt. Tørket frukt er en god matbit på farten. Det beste stedet å plukke opp disse matvarene er på en helsekostbutikk fordi de har færre konserveringsmidler.
5. Grab nok epler for hver dag i uken. Vi har alle hørt ordtaket om "et eple om dagen". Sørg for at du plukker opp nok epler til å vare hele uken. Epler er gode på å øke stoffskiftet og din helse.
Mange av oss rett og slett gruer å gå til butikken. Vi hater tanken på å vandre rundt og leter etter alt vi trenger. Vi forakter også de lange linjene og muligheten for å glemme å kjøpe noe viktig. For å gjøre din neste innkjøp av turen litt lettere, vil jeg avsløre noen shopping tips.
En. Lag en liste på forhånd. Når du har en liste utarbeidet, du er mye mindre sannsynlig å glemme ting eller kjøpe ting som du ikke trenger. Mange ganger når vi går på butikken vi ender opp med å komme hjem uten at en ting som vi virkelig trengte.
To. Pass på at du handler på full mage. Dette er et svært vanlig problem. mange av oss ho shopping rett etter jobb som betyr at vi er sultne. Når shopping mens sulten du øke risikoen for å kjøpe junk food! Så sørg for at du aldri gå uten å ha spist noe før hånd.
Tre. Handle med sesongen. Hvis du ønsker å spare penger mens du handler, sørg for at du kjøper sesongens råvarer. Fersk frukt og grønnsaker som er i sesong en tendens til å være mye billigere enn de som ikke er i sesong. Dette vil også hjelpe deg å spise en rekke råvarer gjennom hele året.
4. Kjøp bare noen bekvemmelighet elementer. Selv om det kan virke som en god idé å kjøpe nok av pre-laget og frossen mat, er det definitivt ikke bra for din helse eller midjen. Klart det er ok å kjøpe noen få ting nå og da, men for det meste prøver å gjøre dine måltider fra grunnen av.
Disse sunne shopping tips vil også hjelpe deg å miste vekt. Bortsett fra disse tipsene kan du også kjøpe alle naturlige meltrx 24 ulra slankepiller, som hoodoba hoodia.