Hvorfor er overvektige barn øker?

Almost to tredjedeler av amerikanere er overvektige eller fete. Noen føler at det har nådd epidemiske proporsjoner her og rundt om i verden. Den mest om en del av dette er at 15% av barn i dette landet anses å være overvektig. Det var bare et par korte tiår siden at dette tallet stod på 4%.
Sykdommer som bare ble sett hos voksne bare noen få år siden er nå funnet i våre barn og unge. Overvektige barn kjøre en mye større sjanse for å pådra sykdommer som artrose eller å ha hjerteinfarkt og slag som de blir eldre. Selv de yngste medlemmene av vårt samfunn er påvirket med 10% av førskolebarn å være overvektig.
Barndommen fedme er den ledende årsaken til pediatric hypertensjon sammen med økende risikofaktor for et barn kommer ned med diabetes og hjertesykdommer. Men det mest om konsekvensen er gruppepress og psykisk press som kan føre til at barnet til å gå inn i perioder med depresjon. Disse sosiale og peer press er den viktigste konsekvensen av barndommen fedme.
Mens det er sant at ikke alle overvektige barn vokse til å bli overvektige barn og ikke alle overvektige barn blir overvektige voksne er det viktig å forstå risikofaktorer . Disse kan omfatte en kombinasjon av genetikk, familiehistorie, psykologisk og ernæringsmessig.
Family spiller en viktig rolle. Statistikk viser at barn født av foreldre som er overvektige har en høyere sjanse for å bli født overvektige eller utvikle tilstanden over tid. Det kan være flere faktorer som påvirker dette. Foreldrene kan ha en veldig sedimentær livsstil som inkluderer ikke riktig trening, kunne de ha dårlig ernæringsmessig vaner eller genetikk kan komme inn i bildet.
Hvis et barn er inaktiv dette kan føre til fedme. Tidligere generasjoner av barn tilbrakt mye tid utendørs og i sin tur var mye mer aktive. Nå barn tilbringer mye mer tid innendørs på datamaskiner eller foran et TV-apparat. Å bli sofa poteter og vektøkning er ikke bra for noen barn. Hvis et barn utvikler disse dårlige vaner i tidlig alder er det mer sannsynlig at de vil bli overvektige, og som vil utvikle seg til fedme på enkelte punkt. Barn trenger fysisk trening og som foreldre må vi sørge for at de får riktig mengde hver dag.
Ernæring er en annen viktig faktor. Vi lever i en verden av raske og bearbeidede matvarer som har liten næringsverdi. Barn som spiser denne type diett ikke får riktig ernæring som de trenger. En ting som er interessant å merke seg er at med alt vi har lært i løpet av de siste par tiårene innen ernæring ordet er ikke å få ut. En faktor som kan være å klandre for dette er informasjon overbelastning. Folk har så mye informasjon at de er forvirret om hvordan man skal tolke det. Det er tre nettsteder som hjelper folk å forstå all denne informasjonen, og har gitt noen svært nyttige retningslinjer. De er The United States Department of Agriculture (USDA), The American Cancer Society og American Heart Association.
Arv kan også en faktor i fedme. Vi vet alle barn som ikke spiser en næringsrik diett og har liten eller ingen trening, men de er ikke overvektige eller fete. Dette er grunnen til at forskere trodde det ville være interessant å se på arvelighet som en faktor. Vi vet at et spedbarn født til en overvektig mor generelt får mer vekt i de tre første månedene av livet enn spedbarn som ikke er det. Kan dette bety en medfødt stasjonen for å spare energi? Ettersom mer forskning er gjort på dette området vil det være interessant å se hvilke konklusjoner som er trukket.
Faktum er at overvektige barn er mye lettere å forebygge enn det kommer til å være å forholde seg til alle de negative helse implikasjoner det vil føre til i fremtiden. Den aller første trinnet er i utdanning foreldrene. De trenger å være klar over viktigheten av riktig ernæring, mosjon og amming. De må også bli introdusert til lav fett snacks og hva riktig ernæring faktisk innebærer. I tilfeller hvor problemet er arvelighet de trenger å vite hvordan de skal undervise deres barn selvtillit og takle eventuelle psykiske problemer som de oppstår.