Best Vekttap Diet Plan: The annenhver dag Diet Plan (EODD)

Jon Benson hater slanking. Så, det er slags ironisk at en fyr som misliker slanking så mye har skrevet en av de hotteste diett bøker online. Det er riktig. Jon skrev annenhver dag Diet, eller EODD diett plan at mange mennesker finner nyttig i deres daglige kamp for å miste ekstra vekt. Den annenhver dag Diet Boken er skrevet spesielt for de folkene som stadig befinner seg på slanking tredemølle -. Klarer å få ut av det permanent
Mr. Benson er ikke bare trenings forfatter, men han er også en life coach som virkelig bryr seg om folk som har slitt med mange dietter. For mange er det kanskje ikke den personen, men diett plan som har vært helt feil. Han skapte EODD som et alternativ til vanlige planer. Det er mer av en sunn livsstil valg for dem som følger den.

EODD boken er nå i sin andre utgave og han oppdaterte den til å reflektere ny tenkning i kosten og fitness. Nå kan dette høres rart som kommer fra en trener, men Mr. Benson mener at "fett er drivstoff" og derfor svært nødvendig for hvordan våre kropper prosess energi. De fleste diett bøker fortelle deg at fett er din fiende, og du bør forvise det alltid fra ditt liv.
Men når du tenker på det, hvor realistisk er det?
Vi er alle levende i den virkelige verden, og når du går av en streng diett, vil du bli møtt med alle dine favoritt fet mat. Dette er komfort mat som er vanskelig (om ikke umulig) å gi opp. Så bør du henge hodet i skam og gi opp noen gang å være i stand til å slippe disse pounds?
Nei, fordi du har andre alternativer.
La oss si at du liker å spise sjokolade iskrem og cheeseburgers. Men, som den pliktoppfyllende dieter som du er, er du villig til å gi opp disse favorittene på grunn av helsen. Hva vanligvis skjer er at du går på en diett, og du er greit for et par uker, ikke sant?
Deretter begynner din beslutning om å smelte når du ser en kommersiell på TV for en lokal restaurant kjede som skjer som skal tjene opp: Du gjettet det - stor feit, saftig osteburgere og iskrem iskremer. Yikes!
Mens du bekjempe trangen til å løpe ned til nærmeste fast food sted og bestille en dobbel biff burger, kaste deg og slå den natten drømmer om din favoritt trøstemat og oh, hvordan du ville bare elsker å være i stand til å smake en bit av at burger.
Høres dette kjent ut?
neste dag, du er grinete og sint på din dumme diett plan som gjør at du spiser denne dumme diett mat, etc. Når noen bestiller pizza, og gir deg noen, du skuldertrekning og føler at "hva pokker" du har lidd nok mangel.
Ditt kosthold er da offisielt over.
sukk.
Men når du ser på deg selv i speilet, du fortsatt ønsker å kvitte seg med alt som flab du ser. Jon Benson forstår dette og har skapt EODD for folk som deg. I stedet for å straffe deg selv ved å ha dårlig samvittighet for å ha det pizzabit, kan det bli innlemmet i din diett plan, slik at du faktisk nyter pizza samtidig være i stand til å gå ned i vekt
. Og ikke bare kan du liker pizza, men du kan spise som cheeseburger, og selv bestille deg selv to scoops av rike, deilig sjokolade iskrem. Likevel er det EODD plan veldig strukturert og du vil stort sett være å spise sunn mat. Jeg kan fortelle deg at det er virkelig en glede å kunne kaste bort din skyld, være i stand til å spise sunnere, gå ned i vekt, og fortsatt nyte din favoritt junk food.