New Fitness Program starter i Broomfield Og Westminster
Have du noen gang ønsket å ha utseendet og følelsen av en profesjonell idrettsutøver ...? Men ville ikke støt og blåmerker som kreves for å trene som en profesjonell idrettsutøver?
Dojo av Karate er stolt over å være den første Martial Arts School i Colorado for å lansere en ny fitness program kalt Fighting Fit2 Fitness Boot Camp (TM).
Vår Fighting Fit2 Boot Camp (TM), også kjent som F2 Boot Camp, består av treningsøktene som profesjonelle krigere og utøvere utfører i løpet av sine treningsøkter. Vi har tatt sine øvelser og designet dem slik at hvem som helst kan gjøre dem. Og det fine med det, kan du gå i ditt eget tempo for å bygge muskler og utholdenhet til å vare gjennom en 50 minutters trening.
Her er hva du vil gjøre
F2 Boot Camp økter vil vanligvis starter med en lett oppvarming for å få pulsen opp og blodet strømmer gjennom kroppen din. Dette vil også bidra til å løsne opp musklene.
Enn, tar vi deg med inn i en 15-20 minutter styrketrening segment med motstand band eller medisinballer. Noen av de mest kjente personlige trenere har alle sine utøvere bruk denne type utstyr for å utvikle lean og tone muskelgrupper.
Etter styrketrening, vil du begynne en cardio trening som varer mellom 15-20 minutter ved å gjøre intervall opplæring. Studier har vist at intervalltrening vil ikke bare forbedre din aerobe og anaerobe trasé, men også bygge muskler. Plus, vil du forbrenne mer kalorier i en 24-36 timers periode etter treningen med intervallbasert trening.
Vi vil enn kjøle deg ned med noen strekker seg til å sørge for at musklene ikke blir for stram for neste økt.
Et siste notat ... Når du blir med Fighting Fit2 Boot Camp Fitness Program (TM), vil du også bli pålagt å følge vår ernæring guide. Denne delen av treningen, kombinert med fysisk trening vil gi deg de raskeste resultatene i en kortere tidsperiode. Men ikke fortvil, du kommer til å ha jukse dager også!
Enkelt sagt, er dette en oppskrift for suksess!
Boot Camps er begrenset til 20 deltakere i hver syklus. Dette garanterer at du får mer personlig instruksjon på en morsom og motiverende, liten gruppe miljø. Ved å begrense F2 Boot Camp størrelser, sikrer dette en høyere kvalitet på trening og holder våre priser ned. Sammenlignet med en personlig trener, våre priser er en brøkdel av prisen!
Registrer deg i dag!
Dojo av Karate vil lansere den første F2 Boot Camp på mandag 5 oktober 2009 fra 09:00 til 09:50. Da boot camp vil finne sted hver mandag, onsdag og fredag i 4 uker. Når syklusen er over vil det være en en uke restitusjonsperiode før en ny Boot Camp syklus starter.
Ønsker du en tidlig morgen trening før du starter dagen? Det er en god sjanse for at The Dojo av Karate vil begynne en tirsdag og torsdag F2 Boot Camp 05:30 til 06:20. Dette er en populær forespørsel, så ring nå for å lære mer om Fighting Fit2 Boot Camp Fitness Program (TM) og reservere plass
Vi kan nås på. 303.920.4500 eller [email protected].
hilsen
Javier Lozano Jr
F2 Boot Camp instruktør
PS - Husk at det er begrenset plass, så ring nå for å reservere plass
P.S.S.. - Hvis du tar en kopi av denne pressemeldingen, eller nevne at du fant oss gjennom denne pressemeldingen, vil vi gi deg ytterligere 10% avslag på første F2 Boot Camp Session!
