Energibarer: Natural Boost

When du går om det daglige liv, du noen ganger trenger et løft av energi bare for å komme seg gjennom arbeidsdagen. Energi barer kan gi det ekstra tilførsel av næringsstoffer i en akseptabel form uten å gjøre deg overfull, slik at du konsentrerer seg om å fordøye et måltid i stedet for på den morsomme og lønnsom virksomhet. Du kan sette Energi barer i en veske eller lommer og lett bære rask matbit mat med deg når du er jogging eller sykling. Energibarer ikke forårsake kramper og de smaker godt. Du er ikke plaget med nedtur som ofte følger forbruket av andre snacks.
Sammensetning
Den beste energibarer som er tilgjengelige inneholde en kombinasjon av vitaminer, mineraler og proteiner i en velsmakende og lett fordøyelig form. Clif Bars er laget av organisk materiale pluss vitaminer og mineraler. Enda viktigere i sammensetningen er det faktum at disse barene ikke inneholder transfett eller andre stoffer som ødelegger alle effektene av din trening og ernæring programmer. Sammensetningen av disse barene betyr at du ikke trenger bekymre deg om muligheten av baren sitter ufordøyd i magen. I stedet slipper det riktig nivå av næringsstoffer inn i systemet på en måte som ikke vil føre til intestinal kramper.
Når
Du kan hente og forbruker energi barer på nesten alle punkt i løpet av dagen . Det gjør en rask matbit mat i en tid da du normalt ville spise en bolle eller annen høyt sukker kringle. Ikke bare er du forbruker færre kalorier, men du har gitt mer bærekraftig energi for kroppen din. En annen gang å konsumere disse snacks er når du deltar i fritidsaktiviteter som stiller ekstra krav på energibehovet til kroppen din. Du ønsker ikke å redusere din nytelse av fritidsaktiviteter på grunn av enten tretthet eller at ubehagelig fylt følelsen som oppstår når du overspiser.
Langsiktig hjelp
Forbruker energibarer som snacks og som en energi boost under høy aktivitet rekreasjon fornuftig ernæringsmessig for de umiddelbare behovene til kroppens systemer. Men er det også fornuftig å holde slike barer på hånden for å forbedre de langsiktige fordelene av din fysiske helse. Barene inneholder ikke sukker, så du trenger ikke å bekymre deg for kalorier forbrukes. Stolpene er naturlige produkter fremfor konserveringsmidler og unpronounceable stoffer i barene.
Energy Cycle
Når du plasserer krav på kroppen din for drivstoff til å utføre daglige gjøremål, er det to typer av energi som er nødvendig. Først er det umiddelbare behovet for et utbrudd av energi for å komme i gang på aktiviteten. For det andre er den langsiktige energibehov for å drive legemet på optimalt nivå til enhver tid. Målet med energibarer er å flate både åser og daler i kroppslige energinivået i hele kroppen. Du ønsker å gjøre kroppen din arbeide mer effektivt hele tiden og ikke trenger å stole på en energi boost bare for å komme i gang i morgen.