NLP for å bistå Vekt Loss

NLP kan gi mange metoder for å miste vekt. Syv NLP verktøyene har vært diskutert nedenfor, som vil være nyttig for å redusere vekten holde cleints sunn og slank.
En. NLP kommunikasjonsmodell: Denne modellen er viktig fordi det forklarer hvordan folk språkbruk mønstre påvirker deres tenkning (og vice versa). Avhengig av hva slags selvkommunikasjonsmønster, kan du undergrave den innsatsen du gjør for å spise sunt og være slank. NLP kommunikasjonsmodell hjelper kundene til å forstå språket i sunn
spise og også bidrar til å utvikle positive tenkning vaner. Måtene du tror har en unektelig effekt på dine følelser og følelser har en innvirkning på din oppførsel.
To. NLP forutsetninger: En av de viktigste forutsetningene for NLP er at all atferd har en positiv intensjon. Men dette betyr ikke nødvendigvis positive resultater. Denne NLP kommunikasjonsmodell hjelper folk til å forstå de grunnleggende feil i spiseatferd og kan slippe skyldfølelse følte etter over indulging om det er bedre forstått hva atferds måter prøver å oppnå på en positiv måte.
Tre. NLP Major Rammer: A Major NLP ramme er at om årsak og virkning som dette guider folk til å ta ansvar for seg selv, sin atferd og resultater. Under NLP terapitimer vil du bli oppfordret til å tenke selv som årsak til hva du lager i stedet for på effekten av hva livet gir deg. Dette betyr, ting skjer i livet ditt på grunn av deg og ikke til deg. Når du blir årsaken, gi deg selv muligheten til å være stolte for det du har oppnådd. Denne modellen gjør at du føler at du er en ansvarlig person. Når du blir ansvarlig, føler du deg som om du har en større control situasjonen.
4. NLP Formell endring Teknikker: Anvendelsen av teknikker avhenger av individuelle problemer. Noen er omtalt nedenfor:
Swish teknikken kan brukes hvis du ønsker å erstatte sterkt kontekstualisert problematferd med en mer positiv atferd. Deler Integrering er svært nyttig å avdekke den positive intensjon om dine vanskelige matvaner og håndtere incongruent atferd og følelser som å mislike - Denne teknikken er basert på informasjon om hvordan vi koden minner i hjernen vår, og kan brukes til å lage en motvilje til en problemet mat
Hypnose i Hertfordshire med positive forslag -. Mange NLP terapeuter vil ha studert hypnotiske teknikker basert på Ericksonian modellen under NLP trening og vil benytte disse teknikkene under terapitimer. Hypnose kan brukes til store ubevisste endringer mens følelsen dypt avslappet.
5. Å få innflytelse: NLP terapeuter er dyktige til å få leverage- påføre smerte til problemet og glede til løsningen
6.. Innstilling velformede mål: For å få det du ønsker, må du vite hvor du er nå, og hvor det er du ønsker å gå, i akkurat samme måte som du ville legge ut på en reise
7. Utvikle positive mestringsstrategier: NLP kommunikasjonsmodell bidrar til å utvikle positive mestringsstrategier og å endre strategier som er ineffektiv eller skadelig for klientene fremgang.