Finne den beste Napa Boot Camp

Many av de millioner av mennesker som ønsker å komme inn eller holde seg i form velger å delta i boot camp. De er en fin måte å få en anstrengende trening mens du nyter den lagånd å arbeide sammen for å nå et felles mål. Dessverre, fordi boot camp har blitt så populært, har mange mennesker satt opp vanstyret leirer i håp om å gjøre en rask buck. Hvis du er ute etter en Napa Valley boot camp er det et par ting du bør sjekke ut før du bestemmer deg for hvilken du vil delta.
Det første du må finne ut er om ikke den boot camp trener som kjører programmet har fått skikkelig opplæring. Hvis de har så de bør ha sertifisering for å bevise det. Du er helt i din fulle rett til å be om å se trener sertifisering. Vær på vakt mot alle programmer som ikke viser slik sertifisering. Du kan også være lurt å faktisk møte trener. Hvis de ikke ser ut til å være i god fysisk form selv de er trolig ikke være i stand til å hjelpe deg med å komme dit.
Når du har bestemt kvaliteten på trener, vil du ønsker å ta en nærmere titt på programmet i seg selv. Du ønsker å delta i en boot camp som kontrollerer din kondisjon før du begynner. Det betyr to ting. Først sikrer det at du ikke starter en intens treningsøkt tidsplan hvis du ikke er opp til det. For det andre, det holder deg fra å kaste bort tid med lave nivå øvelser hvis du allerede er i ganske god form.
De beste boot camp inneholder råd om endringer i livsstil som du trenger å gjøre for å holde deg i god helse. Hvis programmet du ser på ikke lære deg hvordan du kan endre matvaner og livsstil generelt så sjansene er at det får du gjøre mot generelle helse på leiren vil raskt forsvinne når du har forlatt leiren.

slutt spore opp andre mennesker som har gått gjennom den aktuelle Napa boot camp. Be dem om å rangere sine erfaringer. Ikke tro på alt du leser i en leir reklame.
Når en leir har bestått alle disse testene, du fortsatt trenger å vurdere kostnader og plassering. Disse kan ikke være de viktigste faktorene, men de kan hjelpe deg å begrense feltet. Når de bestemmer seg for leiren er det en rekke viktige faktorer som spiller inn, for eksempel de kvaliteter og personlig oppmerksomhet som du vil motta i løpet av varigheten av leiren. Sørg for at du vurderer disse to ting når de bestemmer seg for leiren.
Adventure Fitness har tilbudt boot camp i mange år. De primært fokus på vekttap leirer for kvinner, men de har nylig åpnet økter for menn også. Det primære målet for deres leir er å hjelpe deg å nå din idealvekt.
Den boot camp på Napa Valley Yoga Retreats ta en litt annen tilnærming. Selv om de kan hjelpe deg å gå ned i vekt, de fokuserer mye på fordelene av fred og harmoni i ens liv.