Billig måte å holde vekten Down

The USA er blant landene med høyest fedme rate i verden, har fedme vært en vanskelig sak å håndtere i det sosiale livet til oss amerikanerne, og i det siste tiåret har vi virkelig ledet an hos overvektige mennesker, men nylig vi synes å ha vært mer klar over hvor dødelig fedme kan være og har tatt noen viktige skritt for å leve sunnere.
Ett av trinnene som vi har lene seg på å bekjempe fedme er ved å trene, for mange mennesker, inkludert meg, som ikke tror på rent medisinske relaterte løsninger, trening er den sikreste måten å leve en overvektig fritt liv. Som et barn, en av de lykkeligste og mest minneverdige øyeblikkene i mitt liv skjedde da jeg var å lære å sykle, jeg må si at jeg falt av sykkelen to ganger den dagen, selv om jeg ble hjulpet av en venn av meg men på slutten av dagen også jeg lærte og ble solo rider av sykkelen min. Helt siden jeg aldri glipp av noen mulighet til å komme ut i friluft og ri en flere sykler som jeg vant.
Sykkel eller for noen mennesker sykling tillater meg å løsne opp musklene mine etter en hard dag på jobben og interessant nok har jeg aldri å bekymre deg for å være overvektig. Sykling kan være en svært effektiv og morsom måte å trene, det krever ikke mye fra ditt sinn og kropp, er det i strid et avslappende ay for å få litt frisk luft og nyte utendørs, det blir dårlige kjertler kalt svette ut av din hud som bare kan være bra for helsen din. Riding en sykkel i en vakker ettermiddag rundt i byen, besøke alle de små butikkene som du sannsynligvis ikke engang visste eksisterte kan være stille en thriller, og som sykkel fan meg selv, hvis du går rundt i byen må du ta med hengelås med deg siden du vet aldri hvor du vil være parkering.
for en som vokste opp i et miljø hvor sykling er en hobby, og hvordan går fortsatt ut regelmessig i fritiden for en tur vil nesten aldri har noen vektproblem , er interessant nok sykling en veldig billig måte å miste noen ekstra pounds eller holde vekten ned i stedet for å bruke masse penger på dyre vekt tapt produkter. Sykling er en av de mange måter å nyte sommeren mens du har det gøy, sykler er vanligvis lette, og de kan gjennomføres hvor enn du går, siden noen sykler er sammenleggbar.
Sykler er en ypperlig måte å utforske en nye byen der du aldri har vært før, trenger du bare å bære en GPS med deg for å sikre at du kan finne veien tilbake hvis du går tapt. Sykling er for mange det mest gøy, billig og effektiv måte å trene, gjør det en del av livet ditt, og du vil bli overrasket over resultatene.