Genetikk har ingenting å gjøre med Easy Vekttap. Heres Why

It er virkelig sjokkerende å innse at over 75 prosent av amerikanere er overvektige, mens 40 prosent er på overvektige nivå. Hvis du eller noen du kjenner faller inn i en av disse gruppene så kanskje du vet hvor vanskelig det kan være å bare forstå hvor du skal begynne på når du ønsker å miste den ekstra vekten.
Det er mange varierte enkel vekttap plan der du kan velge hvilke spenner fra den populære Atkins Diet til tilsvar populære South Beach Diet. Hver type diett har sine gode poeng, så vel som dens dårlige egenskaper. Det kan være veldig forvirrende for første gang dieter å prøve og velge riktig enkel vekttap program for deres bruk.
Nå antar du ikke er en ny dieter men har eksperimentert med flere ulike dietter i det siste og ikke funnet en som er nyttig i ditt tilfelle i det hele tatt. Det kan faktisk være like forvirrende. Faktisk når man ikke kan finne en vellykket diett plan kan det ikke bare være forvirrende, men også veldig frustrerende. Altfor ofte folk har en tendens til å tro at en diett fyller alle krav, men det rett og slett ikke. Hvis en diett plan som fungerer godt for din venn er det ingen garanti for at det vil gjøre det samme med deg. Hver kropp er forskjellig og hver har sine egne krav. Men alt håp er ikke tapt for det er en måte å oppnå en enkel vekttap som er rask og ikke involverer å telle kalorier.
Før vi begynner å fastslå noen form for enkle vekttap programmer er det viktig at vi ta en bit av bakgrunnsmateriale om kroppens genetikk og de viktigste årsakene til at lett vekttap er veldig vanskelig. Dette er hensikten med denne artikkelen.
Før du starter en diett en person bør være oppmerksom på hvordan hans eller hennes bygge vil ha en effekt på programmet resultater. Noen mennesker er født kort, mens andre er rett og slett høy. Noen kan ha store skuldre og hofter, mens andre kan være korte, men svært muskuløs. Genetikk bestemmer alles kroppsform og bygge. Den beste nyheten er mulig for de som kan være overvektig er at genetikk er ikke den avgjørende faktor på om man er feit og overvektig eller tynn. Hva dette betyr er at hvis du er overvektig som kan endres.
Det er generelt spesifikke grunner til at folk vanligvis er overvektig. La oss kort dekke disse problemene på denne tiden.
Primære årsaken er vanligvis en langsom metabolisme. Disse menneskene bare har en vanskelig tid å brenne av kalorier de har tatt på med sitt matforbruk. Dette resulterer i lagret opp fett i kroppen.
Andre grunnen til at vi vil snakke om er trøstespising. Det er meget mulig at de som er overvektige ofte er stresset eller følelsesmessig plaget konsekvent. Som et resultat har de en tendens til å spise mye og i noen tilfeller de spiser mat porsjoner som er rett og slett for stor. Tilsvar de samme menneskene har en tendens til å spise sent på kvelden forårsaker mat å konvertere til ubrukelig fett.
Hormonforstyrrende effekter er mer av et medisinsk problem da noe at vektig person faktisk kan forholde seg til seg selv. Det er foreslått at i dette tilfellet de ta kontakt med fastlegen for videre disponering.
Noen ganger mat ingredienser selv kan føre til overvekt forhold også. Disse matvarer kan ofte skape farlige giftstoffer i kroppen som vil hindre vekttap.