Du vil aldri miste vekt Inntil Du roser You

Everyone som mister vekt har dette til felles: de føler seg godt om det. Nå kan de ikke føler seg bra hele tiden, men som de spiller gjennom prosessen med å miste vekt de begynner å øke sin selvfølelse og føler stor om seg selv. Denne følelsen god, fører til flere av de samme gode følelsene og syklusen fortsetter oppover til de når sine mål.
Har du noen gang oppnådd noe i ethvert område av livet? Jeg vet svaret allerede. Selvfølgelig har du! Selv om du satt der akkurat nå sier "Nope! Jeg har aldri oppnådd noe i mitt liv ", jeg vet at du lyver! Hvorfor? Fordi, uten selv å vite deg, kan jeg fortelle deg hundrevis av ting du kan gjøre og gjør det bra.
Du skjønner, uansett hva du føler er hva du vil tiltrekke. Har du noen gang lagt merke til at hvis du starter dagen i dårlig humør du pleier å ha en fryktelig dag? Du avslutte dagen med historier massevis av dårlig trafikk, fryktelig sjef, hvordan det begynte å regne når du gikk utenfor inngangsdøren, hvor du gikk glipp av toget etc. Din lavt nivå energi bare tiltrekker seg mer lavt nivå energi til deg. < .no> Motsatt, og heldigvis for oss, hvis du starter dagen med et stort strålende smil på ansiktet ditt, pleier du å ha en flott dag. Har du noen gang hatt denne opplevelsen? Alt går rett. Du møter fantastiske mennesker og har gode erfaringer og avslutte dagen på et høyt. Din høy energi tiltrekker seg mer av det samme høye nivå energi. Det er enkelt og selv kvantefysikken har vist denne naturloven med vitenskapelige bevis.
Så hva skaper det høye nivået energi som skaper og bringer deg alle de opplevelsene du ønsker å ha? Vel hva med denne for en fin og enkel begynnelsen .... SMILE! Smiling er så enkelt, gratis og utrolig verdifull. Og du bare prøve å smile og føle ulykkelig på samme tid. Jeg vedder på at du ikke kan!
Og når du smiler fantastisk og fantastiske ting begynner å skje med deg. Hvis du ikke tror meg, for de neste 48 timene smiler til alt og alle. Smil, smil og smile litt mer. Del ditt smil med verden og din energi vil vokse. Hele tilværelsen vil bli mer levende og kroppens energi vil bli hevet fører til mer effektiv vekttap. Sammen med det, gjør deg klar for noen utrolige opplevelser, "sjanse" møter og potensielle livsforvandlende opplevelser
Her er et nytt skritt du kan finne merkelig og ubehagelig. Prise deg! Hva jeg mener? Ros deg selv. Gratulere deg selv. Klapp deg selv på ryggen. Belønn deg selv. Elsk deg selv. Takk selv.
Nå, jeg vet på dette punktet er du sannsynligvis tenker jeg er et tre hugging hippie snakker søppel. Men tenk om dette, hvordan små barn lærer så effektivt? Har de lærer av å bli kritisert? Eller gjør de lærer fra den konstante ros og oppmerksomhet de får for å prøve. Har du noen gang applauderte og elsket en baby bare for å prøve noe? Kanskje de ikke engang gjøre det "rett", men de forsøkte det og fikk din anerkjennelse for sin innsats. Deres hjernen kobler deretter opp som å forsøke uansett tingen var lik kjærlighet og ros, og de lærer raskt. Ikke uten å få det galt et par ganger på veien jeg må legge til.
Så hva tror du ville skje hvis stedet for berating, klage og straffe deg selv hver gang du ikke gjør noe perfekt, belønnes du selv med et stort smil, klapp på ryggen og mini feiring rett og slett for å gi det en sjanse? Jeg skal fortelle deg hva som vil skje, vil din selvtillit øke dramatisk, og du vil begynne å føle seg bedre enn du har følt i år! Og jeg skal fortelle deg en liten hemmelighet, din evne til å gå ned i vekt er i direkte forhold til din evne til å øke selvtilliten.
Så fra dette tidspunktet, smile og feire. Hver gang du gjør noe, selv om det ikke slår ut hvordan du ville, gå videre og feire, belønne deg selv med den viktigste kilden til anerkjennelse og kjærlighet på denne planeten, ditt eget.