Bli kjent med din nye Reflection

Det er et faktum: overvektige eller fete mennesker liker ikke speil eller noe som reflekterer tilbake til dem som til hvordan andre sannsynligvis se dem fysisk. Mange tunge mennesker gå så langt som å fjerne alle speil i full lengde i hele sitt hjem i forsøket på å unngå å se sin refleksjon og finne flere grunner til selvforakt. De tror at fjerning full refleksjon vil lette noe av den harde selvkritikk. Refleksjonen av (si det med meg)? Herfra opp? (Hendene under haken for å betegne bunnlinjen) er det eneste en tung person ønsker å se reflektert tilbake.

Dette er hva jeg gjorde i mange år, og til min død på det! Hadde jeg holdt en nærmere oversikt på min refleksjon, kanskje jeg ikke ville ha la pounds haug på som de lett gjorde for så lenge. Men det er min 20/20 ettertid, som de ofte sier, ikke sant?

Det første jeg gjorde etter jeg ble operert kjøpe en billig $ 12 full-lengde speil så jeg kunne? Holde et øye? på hvordan kroppen min var i endring. OH, la meg fortelle deg, hvordan jeg krøp på refleksjon jeg så! Jeg tørket tårene bort fra mine øyne da jeg visste at nå hadde jeg verktøyet gjennom RNY bariatric vekttap kirurgi for å bli kvitt overflødig vekt. Men det var en vanskelig virkelighet til ansikt at refleksjon.

Men som pounds holdt slippe, begynte jeg å lære å elske min nye refleksjon. Jada, jeg så drapering hud, mangel på tone, og utallige andre feil jeg kunne liste for å fylle en New York City telefonbok men den gode nyheten var at jeg var å miste vekt og kroppen min var krymper!

Og ikke bare måtte jeg lære å sette pris på refleksjon i et speil i full lengde, jeg lærte også å stoppe UNNGÅ reflekterende glass! Det pleide å være en dag da jeg skulle gå forbi et stort butikkvindu så fort jeg kunne, så jeg kunne ikke se meg selv i glasset? speilbilde? og jeg absolutt ikke ønsker at andre ser det heller! Som jeg var å miste min vekt så raskt, jeg fikk for vane å stoppe og faktisk ser på meg selv i reflekterende glass i butikken, en restaurant, og selv marmor vegger i kontorer. Min mann syntes å en dag? Hadde nok? av dette problemet, og kom rett ut og sa til meg:? Du blir for vane !? Som sjokkert som jeg var at han ikke forstår meg, jeg sa? Jeg er ikke vane? Jeg må sørge for at det er virkelig ME der inne? Jeg vet ikke hva de nye ME ser ut som halvparten av tiden.? Han falt i semi skam på hans bemerkning og ble enige om at det er enda vanskelig for ham å holde tritt med hvordan den nye meg vises. En annen grunn til at vi ikke gjenkjenner oss selv er fordi vår krymper garderobe endres så ofte, gjør vi ikke? vet det er oss i disse klærne!

For ytterligere å bevise dette punktet ikke anerkjenne vår egen refleksjon, jeg ønsker å dele følgende? kapsel? som illustrerer dette poenget perfekt. Dette var en opplevelse som en venn av meg hadde:

Hun sier: Jeg vil til en restaurant for en stor bursdagsfeiring. På tvers av rommet, så jeg en kvinne som så så kjent for meg. Jeg kunne ikke slutte å stirre på henne, og jeg la merke til at hun stirret tilbake på meg mye også. Jeg spurte min mann om han visste hvem kvinnen var over veien, men han kunne ikke finne hvem jeg snakket om. Jeg ble mer og mer fascinert med denne kvinnen som jeg visste med sikkerhet at jeg kjente henne fra et sted. Som natt kommet, la jeg merke til at hun hadde noen familiemedlemmer som så kjent for meg? Og så LYSPÆREN gikk av ?. Jeg var ute på meg selv i refleksjonen av speilet vegg! Snakk om flau! Jeg må ha brukt en god halvtime lurer på hvem denne kvinnen var, og alt sammen var det ME !?

Mens du fortsetter å gå ned i vekt, vil refleksjon endre, og du må se på det igjen og igjen i fare for å fremstå som vane til andre. Som jeg fortalte mannen at dagen han ringte meg? Vane ?, jeg forklarte videre at en dag min bilde vil forbli uendret etter vekttap og jeg trenger ikke å se så ofte siden jeg kan kjenne meg selv.

så hvis du ennå ikke har gjort det, får en full-lengde speil i ditt hjem og ta en titt på deg selv hver uke. Lær å gjenkjenne hver kurve, bump, bule, etc. Så som du nedbemanne i kroppen din, vil du sette pris på det mer, fordi du vet den tidligere du bedre da hadde du ikke lært å se på refleksjon.