Tenk Høyre og mister vekt Now

Hva er det viktigste skrittet mot å miste vekt?

Nei, det er ikke hva du spiser, selv om det er viktig.

Nei, det er ikke trener, selv om det er en kritisk komponent i planen.

Nei, det er ikke det systemet du kjøper, selv om et system kan være enormt nyttig.

det viktigste er å bestemme å gå ned i vekt. De fleste gjør aldri det. De skulle ønske de kunne gå ned i vekt, eller de lengter etter å gå ned i vekt, eller de er sinte om å være feit, eller de blir sint om ikke å være i stand til å gå ned i vekt. Men de aldri gjøre en fast forpliktelse til å oppnå en rimelig mål vekt.

Enhver stor livet prestasjon begynner med en beslutning (hvis det skjer ved et uhell, hadde du egentlig oppnå noe?) Du må bestemme seg for å være tynn. Du vet du har virkelig bestemt seg for når du ikke slutte. Hvis du avslutter, du egentlig aldri begått i første omgang. Det kan være vanskelig å høre, men det er sannheten.

Anta din kjæreste personen i verden var fanget i en brennende bygning. Ingen andre er rundt. Du sparer denne personen, eller denne personen brenner i hjel, og du vil høre skriking. Skal du inn for å lagre denne personen? Du satser, og du vil komme ut med den personen eller dø i forsøket.

Det, min venn, er engasjement. Hvis du ikke er dødelig forpliktet til vekttap mål, vil du ikke oppnå dem.

Kopi Roy Miller