3 Day Diet Make Believe Diet Plans

3 dagers diett blander visse typer matvarer som visstnok reagerer på en bestemt måte å øke metabolic rate. Angivelig, vil du forbrenne fett på en høyere rente enn vanlig, men vær forsiktig og ikke misbruke makten av dietten reaksjon.

Denne reaksjonen er så kraftig at den tre dagers diett kan bare siste 3 dager , utover som forfatteren kan ikke holdes ansvarlig for hva som kan skje med deg. Kraften i denne reaksjonen må respekteres og bør følges ved å ta fire til fem dager fri.

Når du er på diett, må du følge proporsjoner akkurat som det fremgår av forfatteren. Hvis du ikke følger de nøyaktige proporsjoner, vil du bryte sammen glipp av den nye, tynne kropp.

3 Day Diet Meny

Frokost på første dagen begynner med kaffe (uten sukker), en halv grapefrukt, og et stykke toast med 1 ss peanøttsmør.

til lunsj, har du lov en boks med tunfisk, et stykke toast og svart kaffe.

Middagen består av 3 unser kylling eller magert kjøtt, en kopp grønne bønner, en kopp gulrøtter, ett eple og en kopp vanlig vaniljeis.

Den andre to dager med kosten er nøyaktig den samme som den første dag, selv om menyene er forskjellige
. En spesifikk endring er på dag 2. Spis to biff franks til middag i stedet for tre unser magert kjøtt. Vitenskapen støtter denne endringen er tydeligvis en veldig stor hemmelighet, og forfatteren nekter å avsløre den.

De tre dagers diett hevder at du kan miste 10 pounds i 3 dager. Hvorvidt du faktisk miste 10 pounds er ikke viktig, hvordan kunne det være? 3 dagers diett eksisterer ikke. Alt er på liksom! Er det noen annen konklusjon å gjøre?

gjøre en bedre beslutning

3 dagers diett er en dårlig kjepphest. Den kraftige reaksjonen, forårsaket av visse mat kombinasjoner, er utnyttelse på sitt beste. Hvem ville ikke bli fristet til å kjøpe en ny vekttap produkt bevist å dramatisk redusere vekten din og forbedre din helse?

Kan tre dagers diett forårsake vekttap? Absolutt! Enkelt kalori begrensning vil ta av pounds. 3 dagers diett er noe mer enn alvorlig kalori begrensning i løpet av en meget kort tidsperiode. Tilhengere av dietten vil snart begynne å be om refusjon!

Alvorlig kalori begrensning fører Diet Shock, en tilstand av energisparing for å beskytte mot sult. Stoffskiftet synker drastisk etterfulgt av vekt gjenvinne.

En annen ulempe til 3 dagers diett er det begrensning på karbohydrater. Lav karbohydrat dietter primært mister vann vekt. Så snart dieter går tilbake til å spise et normalt kosthold og forbruker en normal mengde karbohydrater, vil dette vannet vekten være vunnet tilbake.

3 dagers diett vil føre til vektøkning, ikke miste det. Utmerket informasjon kan finnes i min Sunn Vekttap siden. Nettadressen er i forfatterens bio-delen.

For å Healthy Living!

Michael A. Smith, MD
Chief Medical konsulent
Diet Basics Nettsted